Приємне з корисним. Сім овочів, які збережуть здоров’я вашого мозку

5 серпня, 07:00
Листова зелень є основним продуктом дієти, корисної для мозку (Фото:Iñigo De la Maza/Unsplash)

Листова зелень є основним продуктом дієти, корисної для мозку (Фото:Iñigo De la Maza/Unsplash)

Якщо ви відчуваєте себе розсіяним або забудькуватим, це може бути пов’язане з недоліком сну або низкою інших причин, включаючи генетику, рівень фізичної активності, спосіб життя і фактори навколишнього середовища, але ви теж можете взяти участь у цьому багато що також залежить від вашого способу життя і харчування.

Існує низка продуктів, які підтримують роботу мозку. За вікном розпал літа, а це означає, що настав час сезонних овочів, які пов'язані з покращенням когнітивних функцій, пам'яті та уважності.

Відео дня

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X