Ситно і корисно. Вісім простих продуктів, які допоможуть схуднути і не страждати від голоду

20 липня 2021, 06:00
НВ Преміум
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Слово «дієта» може помилково асоціюватися з почуттям голоду, але бути ситим і при цьому худнути, як виявилося, не таке вже й складне завдання, головне — це вибрати правильні продукти.

Існує багато способів, які можуть допомогти вам схуднути, включаючи регулярні фізичні вправи і здорове харчування, тому зовсім не потрібно себе обмежувати в кількості їжі, якщо вона корисна.

Відео дня

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X