Забудьте про свіжі помідори. Сім овочів, які корисніше приготувати, ніж їсти сирими

26 червня, 07:03
Приготування помідорів насправді може бути набагато кориснішим, ніж ви думаєте (Фото:Melissa Walker Horn/Unsplash)

Приготування помідорів насправді може бути набагато кориснішим, ніж ви думаєте (Фото:Melissa Walker Horn/Unsplash)

Як правило, деякі вважають, що сирі овочі корисніші, ніж приготовлені на пару або в духовці, оскільки при термічній обробці користь рослинних продуктів знижується, але є одне «але».

Справді, деякі овочі насправді поживніші у приготовленому вигляді, тому давайте розглянемо, що краще не вживати без попереднього приготування.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X