Не вся кава однаково корисна. Чи ні? П’ять найкращих сортів кави просто зараз

Вчені американської клініки Майо вирішили поставити всі крапки над і, розповівши нарешті, чому кава не шкідлива, а часом навіть корисна.

Шкода кави може бути перебільшеною

Читайте також:

Гірчить та бадьорить. Шість міфів про каву

Дональд Хенсрод стверджує: в дослідженнях, які довели шкоду вживання кави, враховувалися не всі фактори. Наприклад, вчені не брали до уваги, що багато любителів напою, що бадьорить, ведуть сидячий спосіб життя і можуть, наприклад, бути ще й курцями. А це дуже сильно змінює картину, оскільки кава вважалася шкідливою саме для серцево-судинної системи, яка є слабким місцем у цих груп населення. Кофеїн підвищує тиск за рахунок спазмування судин, однак тонус їх стінок дуже сильно залежить від стану здоров’я в цілому.

А як щодо користі кави?

Читайте також:

Все, що ви хотіли знати про каву. Коротко і зі змістом

Все те ж дослідження говорить про те, що кава іноді може бути корисною. Наприклад, вона знижує ймовірність виникнення хвороби Паркінсона. А ще кофеїн показав свою ефективність для зниження рівня цукру і в помірних кількостях допомагає уникнути інфаркту та інсульту.

Кофеїн надає збудливу дію на нервову систему, це і плюс, і мінус напою. А ось те, що кава викликає залежність, — безперечне твердження. Однак все той же Дональд Хенсрод не вважає це великою проблемою. «Якщо у вас виникає безсоння, нервозність або печія — задумайтеся про скорочення кількості кави», — пропонує він.

В цілому, лікарі радять завзятим кавоманам пробувати напої без кофеїну, а також віддавати перевагу натуральній каві в зернах. І по можливості, уникати розчинної кави з ароматизаторами та смаковими добавками.

Кава Malongo KENYA NAKURU

Читайте також:

Пийте на здоров’я. Вчені спростували міф про те, що кава призводить до зневоднення

Ця кава вирощується в Кенії і розфасовується у Франції, має середню ступінь обсмаження, за рахунок чтого не гірчить. В упаковці чиста арабіка, смак якої відрізняється ледь помітною освіжаючою кислинкою. Ціна упаковки в 1 кг — 2098 грн, що чимало, проте натомість ви отримуєте найвищу якість.

Тут ви можете придбати кави в зерна х Malongo KENYA NAKURU з безкоштовною доставкою.

Кава в зернах Hausbrandt Gourmet Columbus

Італійський виробник Hausbrandt пропонує колумбійську арабіку, що має легкі нотки цитруса, гіркого какао і лакриці. Це напій для справжніх гурманів і, до речі, один із найбільш продаваних продуктів бренду.

Тут ви можете купити 100% арабіку з Колумбії зі знижкою.

Lavazza Tierra Colombia

М’який, злегка кислуватий смак справжньої арабіки не переплутати ні з чим. Італійський бренд Lavazza зберігає традиції, пропонуючи кавоманам кращі купажі напою. І у нього чудово виходить, якщо судити по популярності продукції.

Купити каву в зернах Lavazza можна тут.

Читайте також:

Приготування кави: безпечний формат в умовах карантину

Вугільний латте Fonte Charcoal Latte

Незвичайний представник цієї добірки — вугільний латте. За запевненням виробника має детокс-ефект. Причому, настільки виражений, що може боротися навіть із похміллям. Латте має насичений солодкуватий смак з невеликою гіркуватістю, не містить ароматизаторів та консервантів.
Тут ви можете купити латте з доставкою.

Кава ChiaroScuro Kopi Luwak

Не будемо говорити про специфічний спосіб виробництва копі лувак. Справжніх гурманів він навряд чи відлякає, та й як не спробувати один із найдорожчих сортів кави світу? Тим більше, вартість напою пояснюється не тільки складністю обробки зерен, але і унікальним солодкуватим смаком, а також геть відсутньою гіркуватістю, що властива звичайній арабіці.

Тут ви можете купити каву копі лувак з доставкою.

НВ може заробляти комісію на продаж товарів, згаданих в цій статті.

Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я

Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування

підписатися

Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.