Заварюй. Вчені з Китаю знайшли нову корисну властивість чаю

20 січня 2020, 15:50
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Дослідники з’ясували, що люди похилого віку, які регулярно з 60 років п’ють чай, мають більш низький рівень розвитку депресії.

Вчені з Національного університету Сінгапуру (NUS) і Університету фуду в Шанхаї виявили статистично значимий зв’язок між регулярним вживанням чаю і більш низьким рівнем депресії у літніх людей.

Відео дня

При цьому, хоча робота показує сильний зв’язок, рано стверджувати, що саме споживання чаю саме по собі зменшує симптоми депресії.

Чай популярний серед літніх людей, і останнім часом різні дослідники вивчають потенційні корисні ефекти напою. Наприклад, окреме дослідження NUS, що з’явилося в журналі Aging в червні минулого року, показало, що чай може мати властивості, які допомагають областям мозку підтримувати здорову когнітивну функцію.

Ця більш рання стаття також цитує дослідження, що показують, що чай і його інгредієнти — катехін, L-теанін і кофеїн — можуть чинити позитивний вплив на настрій, когнітивні здібності, здоров’я серцево-судинної системи, профілактику раку і смертність.

Однак визначити точну роль чаю в запобіганні депресії складно, особливо через соціальний контекст, в якому люди часто його вживають. Зокрема, в таких країнах, як Китай, соціальна взаємодія сама по собі може пояснити деякі або навіть всі переваги напою.

Автори дослідження, Фен Цюші і Шен Ке, вивчили понад 13 тисяч осіб, які брали участь в експерименті з 2005 до 2014 року. У дослідженні вони враховували не тільки вік, а й стать, місце проживання, сімейний стан і освіту кожного.

Після того, як дослідники класифікували кожну людину як одного з чотирьох типів споживачів чаю в залежності від того, як часто вони пили напій, вони прийшли до висновку: «Тільки люди, які постійно і щодня пили чай майже кожен день з 60 років, можуть значно поліпшити своє психічне здоров’я».

Інші фактори, мабуть, також знижують рівень депресії, в тому числі виділяються життя в міських умовах і освіта, шлюб, комфортне фінансове становище, поліпшення здоров’я і соціальна активність.

Дані також свідчать про те, що користь від вживання чаю найбільш значна для чоловіків у віці від 65 до 79 років. Фен Цюші пропонує пояснення: «Цілком імовірно, що користь від вживання чаю більш очевидна на ранній стадії погіршення здоров’я. Безумовно, необхідні додаткові дослідження з цього питання».

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X