Обережніше із закускою. Виявлено дієту, яка зменшує тягу до алкоголю

12 квітня 2021, 21:37
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Кето-дієта, що обмежує споживання вуглеводів на користь продуктів з високим вмістом жирів, може допомогти полегшити тягар абстиненції і знизити залежність від медикаментозної терапії.

Дослідження доповнює зростання кількості досліджень потенційного медичного застосування кетогенних дієт — наприклад, раніше було доведено, що кето-дієта може принести користь людям, що живуть з хворобою Альцгеймера і епілепсією.

Відео дня

«Цікаво спостерігати, як ми можемо використовувати харчування, а не просто ліки, щоб сприяти одужанню людини. Це дослідження показує, наскільки потужним може бути цей інструмент», — наводить The Academic Times слова Нори Волков, однієї з авторів дослідження, проведеного Національним інститутом здоров’я в Меріленді, США.

У статті, опублікованій в журналі Science Advances, описали дослідження, в якому брали участь 33 особи, які страждали алкогольною залежністю і звернулися за лікуванням. 19 з них протягом трьох тижнів дотримувалися кето-дієти (80% калорій надходять з жирів, 15% з білків і 5% з вуглеводів), а 14 — стандартної американської дієти (50% з вуглеводів, 35% з жирів і 15% з білків).

Головна різниця полягає в тому, що людина скорочує споживання вуглеводів: «Вуглеводи — це глюкоза. Коли у вас немає глюкози, організм починає віддавати перевагу зовсім іншому виробленню енергії», — пояснює Волков.

В кінці експерименту пацієнти, що дотримують кето-дієти, відзначали меншу тягу до алкоголю, ніж ті, хто дотримується типової американської дієти. Цікаво, що у деяких учасників бажання випити різко зменшилося вже через два дні після зміни харчування.

Ще один перспективний результат: лише 26% пацієнтів, які дотримуються кето-дієти, потребували бензодіазепінових препаратів для полегшення абстинентного синдрому, в порівнянні з 57% пацієнтів, які дотримуються стандартної американської дієти.

Вчені розуміють, що вибірка їх дослідження була відносно невеликою, а результати могли бути суб'єктивними, а тому вирішили провести випробування і на щурах.

Щури були обрані і тому, що пропонувати алкоголь людині, яка перебуває на лікуванні, було б неетично. Так вони хотіли перевірити хоча б теоретичну можливість довгострокового впливу кето-дієти на режим споживання алкоголю: «Було б дуже цікаво подивитися, коли ви сидите на кетогенній дієті і отримуєте доступ до алкоголю, чи зміниться ваше бажання продовжувати пити?». Як виявилося, щури, що дотримувалися кето-дієти, дійсно скоротили споживання алкоголю в майбутньому.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X