Треба відпочивати. Медики назвали неправильний сон причиною хвороби легенів

3 січня 2020, 09:26
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Вчені виявили, що люди, які регулярно сплять більше 11 годин або менше 4 годин, в 2−3 рази частіше страждають від фіброзу легенів, в порівнянні з тими, хто спить по 7 годин на день.

Це захворювання вважається невиліковним і щорічно вбиває тисячі людей в одній тільки Великобританії.

При фіброзі розростається сполучна тканина, і часто до такої патології призводить довгий запальний процес. При цьому у людини з’являється легенева недостатність. Як правило, до цього призводять токсични дії деяких ліків, травми, опромінення і інфекції.

Відео дня

Дослідження на мишах показали, що, змінюючи годинниковий механізм, можна було змінити фіброзний процес, підвищуючи ймовірність розвитку легеневого фіброзу у тварин. Потім дослідники показали, що легеневий фіброз пов’язаний з коротким і тривалим сном, використовуючи дані людей з британського Біобанку.

Зв’язок між тривалістю сну і фіброзом легенів аналогічнийза силою іншим відомим факторів ризику для цього захворювання.

Люди, які повідомляють, що вони регулярно сплять 4 години або менш в день, подвоюють свій шанс легеневого фіброзу, в той час як ті, хто спить 11 годин або довше в день, потроюють свій шанс захворіти в порівнянні з тими, хто спить 7 годин в день.

Менші, але все ж підвищені ризики були також помічені у людей, які люблять лягати спати пізно вночі, або у тих, хто працює позмінно (наприклад — добу-три).

Дослідники пояснюють свої відкриття тим, що основний білок біологічного годинника (REVERBα) змінює виробництво ключового білка при фіброзі легенів (колаген). Вони кажуть, що це захоплююча знахідка, тому що хімічні сполуки можуть змінювати функцію REVERBα.

Авторам вдалося показати, що одне з цих з'єднань REVERBα може зменшити обсяг колагену в зрізах легенів у людей з цим захворюванням.

«Легеневий фіброз — це руйнівний стан, який в даний час невиліковний. Тому відкриття того, що наш біологічний годинник є потенційно важливим для його розвитку, відкриває нові способи лікування або профілактики. Необхідно буде виконати велику роботу по вивченню зв’язку між легеневим фіброзом і тривалістю сну, щоб встановити причинність і відтворюваність. Якщо ці результати підтвердяться, то сон протягом оптимального часу може зменшити вплив цього руйнівного захворювання», — розповів доктор Джон Блейклі з Університету Манчестера, який очолював проект.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X