Замкнутий простір. Правила поведінки для здорової людини, що живе з хворим на коронавірус - фото
НВ Преміум

Замкнутий простір. Правила поведінки для здорової людини, що живе з хворим на коронавірус

23 березня 2020, 06:30

Якщо людина живе з зараженим COVID-19, це не означає, що вона обов’язково теж заразиться. Цього можна уникнути, якщо дотримуватися простих правил

В Україні з’явився перший пацієнт, який вилікувався від коронавірусу. Проте, на ранок 20 березня, в країні зафіксовано 26 випадків захворювання COVID-19. Причому 3 з них летальні.

Відео дня

З 12 березня до 3 квітня Україна вже переведена на вимушений карантин: закриті кордони, обмежена робота громадського транспорту, заборонені масові зібрання і закрито багато закладів, призупинено міжміське і міжобласне сполучення, людей закликають залишатися вдома.

Тільки за минулу добу в Чернівецькій області з’явилося 5 нових заражених.

У той час, як фахівці і лікарі постійно говорять про самоізоляцію, просять максимально обмежити свої контакти, щоб не заразитися, виникає питання: що робити і як поводитися, коли ти живеш c людиною у якої є всі симптоми або діагностований коронавірус і перейти на ще глибшу самоізоляцію просто немає можливості?

Насамперед, потрібно бути готовим до того, що людині, яка живе з тим, у кого є симптоми коронавірусу, теж доведеться провести період хвороби вдома.

Самоізоляція

Центр з контролю і профілактики захворювань (CDC) радить тим, хто легко, без ускладнень, переносить захворювання COVID-19, залишатися і лікуватися вдома. Легкі симптоми включають в себе лихоманку, сухий кашель, біль у горлі, озноб, втому, нежить і діарею. Якщо людина відчуває більш важкі симптоми — задишка, біль у грудях і пневмонія, тоді потрібно викликати швидку і лягати в лікарню.

«Якщо хтось у вашій родині має діагноз COVID-19 і легкі симптоми, мета полягає в самоізоляції хворого до тих пір, поки він або вона не одужають, щоб обмежити поширення інфекції», — вважає лікар і директор медичного центру Heal на Східному узбережжі США.

В такому випадку, спати потрібно в різних кімнатах. CDC рекомендує, щоб хворий перебував у окремій кімнаті і мав максимально обмежений контакт з іншими людьми в квартирі або будинку.

Також слід обмежити місця пересування хворого в приміщенні. І, якщо немає окремої кімнати, потрібно відокремити і обгородити хоча б ліжко, вважає виконавчий директор Американської асоціації громадської охорони здоров’я Джордж С. Бенджамін.

Прості правила гігієни — запорука здоров’я

Коли здоровій людині потрібно вступити в контакт з інфікованою, слід дотримуватися правил гігієни. Як повідомляє CDC, всякий раз, коли людина вступає в контакт з хворим, потрібно ретельно мити руки не менше 20 секунд. Якщо мила і води немає під рукою, слід використовувати дезінфікувальний засіб для рук, який містить не менше 60% спирту.

Unsplash

Фото: Unsplash

Якщо потрібно принести їжу хворому, перед цим варто надіти маску і дотримуватися відстані 1,5−2 метри.

«Після того, як людина поїла, будьте гранично обережні при митті посуду», — говорить головний лікар Асоціації державних і територіальних чиновників охорони здоров’я в США Маркус Плешиа.

«Посуд має бути помитий в гарячій воді з використанням мила або рідини для миття посуду, а потім промитий відбілювальним розчином», — говорить він. «Або ж промити його в режимі дезінфекції в посудомийній машині, якщо вона у вас є».

Слід не торкатися своїх очей, носа і рота. Потрібно також стежити за тим, щоб хворий пив багато рідини.

«При лихоманці ви повинні переконатися, що у хворого немає зневоднення, а проста гідратація запобігатиме цьому побічному ефекту, поки він хворіє», — вважає лікар і засновник організації Cure Urgent Care Джейк Дойч

На думку CDC, у більшості людей основні симптоми тривають кілька днів і проходять через тиждень. Слід консультуватися зі своїм лікарем про те, як довго людині необхідно залишатися в ізоляції, в своїй кімнаті, але Джордж С. Бенджамін вважає, що зазвичай це не більше 14 днів.

Також потрібно дезінфікувати будинок або квартиру. Дверні ручки, стіл, все, до чого найчастіше торкаються в квартирі, має бути чистим. Для цього потрібно використовувати стандартні засоби для чищення.

При пранні брудні речі потрібно тримати якомога далі від себе і перед тим, як до них доторкнутися, варто надіти одноразові рукавички. Після цього рукавички варто викинути, а руки вимити.

Не забувати про психологічну підтримку

Але і, звичайно, не потрібно дозволяти хворому відчувати себе ізольованим. Важливо з ним спілкуватися, щоб дотримуватися дистанції, можна це робити по телефону. Потрібно підтримувати хворого і не давати йому відчувати самотність.

Догляд за хворим, це в будь-якому випадку стрес. В цей час здорова людина може також відчувати тривогу і занепокоєння. Тут важливо визначити, що у неї викликає тривогу: що станеться зі здоров’ям близькій їй людини? Її власне здоров’я? Вона турбується про можливості більш широкого поширення вірусу? Або, можливо, тривогу викликають потенційні економічне наслідки, які може справити вірус на сім'ю?

Після того, як людина визначила, що її турбує, слід скласти план дій або визначити, що вона може зробити для того, щоб полегшити цю тривогу.

У таких ситуаціях потрібно приділяти час собі. Але, при цьому, не втрачати уваги до хворого члена сім'ї.

Що стосується тварин, то поки що немає жодних доказів того, домашні улюбленці, кішки або собаки, можуть бути заражені або переносити коронавірус.

Легковажність — недоречна

На жаль, темпи поширення коронавірусу такі великі ще через те, що багато хто легковажно ставиться до карантину і ігнорує елементарні поради щодо запобігання поширенню інфекції.

У колонці для The New York Times інтерн факультету Єльської медичної школи доктор Ліза Сандерс ілюструє один із прикладів того, як стрімко поширюється коронавірус.

В кінці лютого група з 40 осіб, що живуть в Сіетлі, зібралася на вечірку. На наступний ранок її організатор прокинувся з жаром, болями в тілі і сильним головним болем. Лікар, перевіривши його на грип у той же день, сказав, що це не грип.

Його дружина, стурбована тим, що вона може може теж заразитися, відправила свого чоловіка на карантин в квартиру до його матері.

Ще через день Крісті, дружина, в хорошому самопочутті, пообідала зі своїми шістьма друзями. Через день вже вона прокинулася з лихоманкою і головним болем. У неї були всі ті ж симптоми, що й у її чоловіка.

Виявилося, що вона теж встигла стати джерелом захворювання. Четверо з шести друзів, з якими жінка обідала, захворіли. Причому, одна з подружок вже передала вірус своїй матері.

До кінця тижня вісім з 30 з гаком, присутніх на вечірці, теж захворіли. У всіх хворих підтвердився один діагноз — коронавірус.

Симптоми Covid-19 охоплюють широкий спектр захворювань, починаючи від смертельно небезпечної пневмонії і закінчуючи просто сильною застудою.

Жорсткі заходи дистанціювання повинні бути тривалими


За даними вчених, одна людина заражає в середньому від 2 до 2,5 осіб без профілактичних заходів.

Відповідно до одного зі сценаріїв поширення коронавірусу, опублікованого Імперським коледжем Лондона, придушення, яке вимагає «соціального дистанціювання всього населення», може врятувати велику кількість життів і не допустити надмірного навантаження лікарень. Але його необхідно підтримувати «Доти, поки вакцина не стане доступною (на це, можливо, може знадобитися близько 18 місяців)». Також там говориться про те, що «передача вірусу швидко відновиться, якщо карантин буде ослаблений».

Unsplash

Фото: Unsplash

13 березня журнал Science опублікував аналіз, в якому робиться висновок, що 86% усіх випадків Covid-19 в Китаї до 23 січня не були виявлені органами охорони здоров’я (хоча це не означає, що ці випадки були безсимптомними). За оцінками вчених, ці невиявлені випадки інфікували 79% від загального числа випадків у Китаї.

Епідеміолог зі штату Кент Тара Сміт, побоюється, що агресивна політика соціального дистанціювання може також стати жертвою свого власного короткострокового успіху. Оскільки кількість заражень може зменшитися, виникне політичний та економічний тиск для передчасного зняття всіх превентивних заходів. «Чи будуть громадяни і наші лідери підтримувати розширені примусові заходи соціального дистанціювання? — запитує вона. — Я не впевнена в цьому».

І навіть Китай і Південна Корея, які, на перший погляд, починають оговтуватися від коронавірусу, можуть знову постраждати через те, що послаблять деякі зі своїх найжорсткіших заходів із соціального дистанціювання і знову відкриють школи, наприклад.

Вірус в Китаї все ще є. Його не перемогли і він нікуди не подівся. І, за словами вчених, достатньо кількох тижнів, щоб поширення вірусу повернулося до колишніх показників.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Діліться матеріалом




Радіо НВ
X