Сім звичок, які допоможуть стати довгожителем. А якщо це і справді працює?

23 листопада 2021, 06:00
НВ Преміум
Гени грають набагато меншу роль, ніж передбачалося (Фото:Jonathan Cooper/Unsplash)

Гени грають набагато меншу роль, ніж передбачалося (Фото:Jonathan Cooper/Unsplash)

Невже ви й досі вважаєте, що тривалість життя все ще залежить лише від генетики? Якщо так, то ви помиляєтесь.

Гени грають набагато меншу роль, ніж передбачалося спочатку. Виявляється, ключовими є фактори, на які, на щастя, ви можете вплинути, такі, як дієта і спосіб життя.

Кожне сторіччя знаменується і тим, що тривалість життя людей зростає і це не випадковість. Можливість жити довше стала реальністю завдяки здобуткам у науці, медицині та охороні здоров’я.

Відео дня

Хоча старіння неминуче, прийняття змін до здорового способу життя зараз може відстрочити вашу старість і навіть додати кілька додаткових років до вашого життя.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X