Це легше, ніж ви вважаєте. П’ять способів схуднути після новорічних свят

13 січня, 06:00
НВ Преміум
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Тонкі хитрощі, як позбутися святкових кілограмів (Фото:mk. s/Unsplash)

Тонкі хитрощі, як позбутися святкових кілограмів (Фото:mk. s/Unsplash)

Більшість людей засмучуються, коли цифри на терезах показують збільшення у вазі і улюблені джинси стають не за розміром. Найчастіше ця ситуація застає зненацька і змушує вдаватися до жорстких заходів, але це не обов’язково.

Поява жиру на животі, також відомого як вісцеральний жир може завдати серйозної шкоди вашому здоров’ю.

Все через його місцезнаходження, цей тип жиру знаходиться поруч із життєво важливими органами, такими як печінка, підшлункова залоза та кишечник. Через те, що він активно виділяє токсичні речовини в органи і кровообіг підвищується ризик розвитку раку, серцевих захворювань і діабету.

Відео дня

Але все можна виправити, вам варто лише вжити деяких заходів, щоб спалити жир, і ось що про це говорить наука.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X