«Шоковані результатом». Американські вчені з’ясували, що прийом вітамінів уповільнює старіння мозку на 60%

15 вересня, 12:26
У літньому віці вітаміни показують вражаючий ефект для збереження когнітивних функцій (Фото:unsplash)

У літньому віці вітаміни показують вражаючий ефект для збереження когнітивних функцій (Фото:unsplash)

Дослідники з Медичної школи Університету Вейк Форест і Бригам енд Уоменс проаналізували ефективність тривалого прийому полівітамінів літніми людьми. Результат дослідження здивував і навіть шокував їх.

У ньому брали участь 2262 особи віком 65 років і старше, за якими спостерігали протягом трьох років. Учасники щорічно проходили тести телефоном для оцінки своїх когнітивних функцій. В якості критеріїв оцінки виступали здатність до запам’ятовування історій, швидкість мови і робота з цифрами.

Відео дня

Протягом усього часу випробувань учасників було поділено на групи. Перша приймала полівітаміни, друга — плацебо, третя — екстракт какао, яке вважається корисним через вміст флавоноїдів.

Дослідники виявили, що три роки прийому полівітамінів уповільнили когнітивне старіння на 1,8 року, або 60% порівняно з плацебо. Вони також наголосили, що щоденний прийом екстракту какао ніяк не вплинув на когнітивну функцію.

«Я здивована і навіть шокована результатами», — сказала Лаура Бейкер, професор геронтології та геріатричної медицини в Університеті Уейк Форест у Північній Кароліні.

Дослідження, яке проводилося під патронатом Національного інституту здоров’я США, також показало, що полівітаміни найбільш корисні для людей похилого віку, у яких в анамнезі були серцево-судинні захворювання.

«Добре відомо, що у людей із серцево-судинними факторами ризику може бути нижчий рівень вітамінів та мінералів у крові. Таким чином, додавання цих вітамінів і мінералів може покращити здоров’я серцево-судинної системи і, завдяки цьому, покращити когнітивне здоров’я — і ми знаємо, що існує тісний зв’язок між здоров’ям серцево-судинної системи та здоров’ям мозку», — каже доктор Кіт Воссел, професор неврології та директор Центру досліджень та лікування хвороби Альцгеймера при Каліфорнійському університеті.

Він також згадав, що раніше лікарі часто рекомендували літнім пацієнтам вітамін Е, який показав непогану ефективність для збереження здоров’я мозку. Однак він застерігає пацієнтів від бездумного прийому препаратів.

«Добавки, як правило, безпечні, але їх необхідно ретельно контролювати, особливо тим, хто має втрату пам’яті, тому що передозування вітамінів може бути дуже небезпечним, — сказав Воссел. — При передозуванні, здавалося б, нешкідливого вітаміну Е може збільшитись ризик кровотечі».

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо НВ
X