Вісім способів швидко позбутися стресу. І так, алкоголь точно не підходить

23 червня 2021, 21:00

Будні дні часто навіюють тугу — рутина між роботою, сім'єю та іншими обов’язками може змусити відчувати вас пригніченим і навіть привести в тривалий стрес.

Як відомо, нервова напруга просто так не проходить — у когось вона може викликати короткострокове порушення в роботі організму, а для деяких наслідки можуть бути куди «перспективніші».

Відео дня

Адже не дарма кажуть, що всі хвороби від нервів, вчені вже давно знайшли зв’язок між стресом і розвитком таких хвороб як гіпертонія або навіть депресія.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X