Що тобі сниться? Вчені навчилися проникати в сни людей, щоб спілкуватися з ними

19 лютого 2021, 20:03
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Дослідники відкрили завісу таємниці сновидінь — вони навчилися спілкуватися в реальному часі з людьми під час того, як ті спали. Це явище називається «інтерактивне сновидіння».

«Ми виявили, що люди, які перебувають у фазі швидкого сну, можуть взаємодіяти з експериментатором і спілкуватися в реальному часі», — заявляє старший автор дослідження Кен Паллер з Північно-Західного університету.

Відео дня

Сон — невіддільна частина життя людини. Вважається, що сон має вирішальне значення для надійного зберігання спогадів, створених протягом дня. Але досі мало що відомо про цей процес і про те, яку роль в ньому можуть відіграти сни.

Багатьом знайоме відчуття, коли ти тільки прокидаєшся і згадуєш сон у всіх деталях, а потім з кожною хвилиною він усе більше випаровується з голови. Врешті решт сон практично забувається, і аналізувати його, а також його вплив на наш мозок і пам’ять стає набагато складніше. Але якби у нас була можливість розповідати про те, що ми бачимо, прямо під час сну?

Саме «спілкування» з людьми, що сплять, і хотіла вивчити команда вчених з чотирьох країн. Своє дослідження вони опублікували в журналі Current Biology.

У цьому їм мали допомогти люди, які відчувають усвідомлені сновидіння — це особливий стан свідомості, коли людина усвідомлює, що спить і що їй сняться сни. Дослідження усвідомлених сновидців у 2018 році показало, що вони можуть подавати сигнали стороннім спостерігачам за допомогою рухів очей під час сну.

«Наша експериментальна мета — те саме, що пошук способу поговорити з космонавтом, який перебуває в іншому світі, але в цьому випадку світ повністю сфабрикований на основі спогадів, що зберігаються в мозку», — цитує дослідників EurekAlert!.

Для участі в експерименті вчені набрали 36 осіб, які повинні були увійти в стан усвідомлених сновидінь.

Дослідження незвичне тим, що охоплює чотири незалежно проведених експерименти з використанням різних підходів для досягнення подібної мети.

Для дослідження відібрали як тих людей, які практикують подібне у звичайному житті, так і тих, хто не особливо знайомий з подібною технікою — їх вчені спробували навчити починати усвідомлене сновидіння, коли вони чули певний звук під час сну. Була також 1 людина, хвора на нарколепсію — вона, до речі, показала один з найкращих результатів взаємодії з «реальним» світом уві сні.

Дослідники підтвердили, що учасники увійшли в фазу швидкого сну (REM), помістивши електроди поруч з очима, на шкіру голови і підборіддя. Вимірюючи активність, таку як мозкові хвилі і рухи очних яблук, можна визначити, чи увійшла людина в цей стан глибокого сну.

Потім деяких учасників попросили підтвердити, що вони були уві сні, із заздалегідь заданою очною реакцією, в якій вони рухали очима певним чином вліво-вправо. В інших групах вчені спілкувалися за допомогою слів і дотиків, а з кимось використовували миготливе світло, пише Gizmodo.

Під час сну люди могли відповідати тільки за допомогою рухів очей і мімікою. За 57 сеансів сну учасники змогли сигналізувати про те, що вони увійшли в усвідомлений сон, рухом очей в 26% випадків. При цьому майже в половині випадків вченим вдавалося отримати хоча б одну правильну відповідь на запитання за допомогою рухів очей або спотворень обличчя сновидіння.

Наприклад, дослідники попросили 19-річного американського учасника відняти шість від восьми, поки він перебував в усвідомленому сні, і він правильно позначив відповідь «два» двома рухами очей зліва направо. Коли його запитали знову, він повторив правильну відповідь.

Дехто також міг не тільки правильно розв’язувати прості математичні задачі, але й відповідати на запитання під час перебування у фазі швидкого сну. Це доводить, що існує «відносно невивчений канал зв’язку», який дає можливість вивчення снів з абсолютно іншого боку, цитує дослідників Vice.

Важливо відзначити, що не всі люди відповідали на запити вчених — 60% їхніх запитань залишилося без відповіді.

Після пробудження багато учасників могли згадати, як вчені намагалися з ними зв’язатися під час сну. Дехто заявив, що це було схоже на радіодинамік, комусь це нагадало диктора, який начитує те, що відбувається, збоку, а хтось просто чув голос і розумів, що він звучить з «реального» світу.

Як учасники експерименту реагували на вчених, які
Як учасники експерименту реагували на вчених, які "проникали" в їхні сни / Фото: Current Biology / Real-time dialogue between experimenters and dreamers during REM sleep

Але було й таке, що люди не могли чітко згадати, що відбувалося з ними уві сні. Дехто згадував «неправильні» запитання — ті, які вчені їм не ставили. Це ще більше підкреслює складність точного відтворення сновидінь, коли людина прокидається.

Проте дослідження планують продовжувати за допомогою додаткових експериментів, які досліджують можливості двостороннього спілкування з усвідомленими сновидцем.

За межами лабораторії подібні методи спілкування можна використовувати для допомоги людям, наприклад, для психологічної допомоги під час сну, опрацювання проблем або допомоги з тим, щоб впоратися з кошмарами.

«Зараз ми вивчаємо можливості проведення експериментів у домашніх умовах, а не в лабораторії. У цьому можуть бути деякі переваги, оскільки люди не будуть схильні до впливу незвичайного середовища або технологій моніторингу, які ми використовуємо», — говорив Паллер.

Один з напрямів, який вони вивчають для майбутніх досліджень, — це використання застосунка для смартфонів, що вчить людей, як бачити усвідомлені сновидіння і як поліпшити їх. Відповідно, люди краще користуватимуться усвідомленими сновидіннями, завдяки чому зможуть краще спілкуватися з «реальністю» зі світу мрій. Також вчені просять тих, хто буде користуватися застосунком, заповнювати анкети, щоб вони могли використовувати їхні результати в наступних роботах.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X