Захист від Альцгеймера? Сім звичок у їжі, які захистять ваш мозок від старіння

26 жовтня, 21:00
Нейровоспаление потенційно можна регулювати в залежності від того, як ми їмо (Фото:Lidiia Nemyrova/Unsplash)

Нейровоспаление потенційно можна регулювати в залежності від того, як ми їмо (Фото:Lidiia Nemyrova/Unsplash)

З віком наш мозок має тенденцію змінюється, він починає стискатися і продовжує це робити протягом всього життя.

Звичайно є люди, які і в 80−90 років мають відмінну пам’ять і здатність до вивчення чогось нового. Генетика має до цього певне відношення, але додаткові дослідження показують, що дієта теж сприяє цьому.

Відео дня

Нейрозапалення потенційно можна регулювати в залежності від того, як ми їмо. Тому давайте розглянемо кілька звичок у їжі, які можуть покращити ваші когнітивні здібності.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо НВ
X