Починайте день правильно. Сім способів зменшити високий рівень цукру в крові вранці

24 жовтня, 21:00
Кориця та екстракт кориці можуть допомогти підтримувати здоровий рівень цукру в крові (Фото:Rens D/Unsplash)

Кориця та екстракт кориці можуть допомогти підтримувати здоровий рівень цукру в крові (Фото:Rens D/Unsplash)

Дієта та спосіб життя є найбільш важливими компонентами лікування діабету. І розпочавши свій ранок правильно, ви зможете краще контролювати рівень цукру у крові.

Лікування діабету 2 типу — це нескінченна битва. Контроль діабету 2 типу може бути непосильним завданням, яке легко можна відсунути убік із-за стресів повсякденного життя.

Відео дня

Без достатньої кількості цукру в крові наш організм не працюватиме. Занадто високий рівень цукру в крові також може спричинити проблеми. Ось чому ми маємо механізми, які допомагають підтримувати стабільний рівень цукру в крові в межах норми.

Пробудження з високим рівнем глюкози може здатися чимось дуже рідкісним, ви спите кілька годин, не споживаючи жодних вуглеводів, але те, як ви починаєте свій день, може вплинути на рівень цукру в крові.

Виробивши кілька простих корисних звичок вранці, ви йтимете в правильному напрямку, щоб підтримувати баланс глюкози протягом усього дня.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо НВ
X