Замість солодкого. Сім найкращих фруктів, щоб схуднути цього літа

24 липня, 07:00
Яблука відмінний продукт для вашого травлення (Фото:Estúdio Bloom/Unsplash)

Яблука відмінний продукт для вашого травлення (Фото:Estúdio Bloom/Unsplash)

Якщо ви намагаєтеся підтримувати свою здорову вагу або тільки прагнете до неї, ви, ймовірно, вже знаєте що потрібно насичувати свій організм білком і клітковиною.

Ось чому ви їсте курку і броколі на обід, можливо нехтуючи іншими важливими елементами, наприклад тими, які містяться у фруктах, а все через цукор.

Але не слухайте неперевірених рекомендацій, фрукти відмінно підходять для схуднення та підтримки ваги, а також для здорового харчування в цілому, і ось деякі з них, які допоможуть вам найкраще в цьому.

Відео дня

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X