Час знову починати снідати. Шість серйозних захворювань, якщо ви пропускатимете прийоми їжі
Вчені прагнули з’ясувати, чи пов’язані харчова поведінка, така як частота прийомів їжі зі станом здоров’я (Фото:Pixabay)
Сніданок обід та вечеря дійсно важливі для вашого здоров’я. Ви можете довго скасовувати ранковий прийом їжі в надії схуднути, але це може мати протилежний ефект.
В той час як деякі насолоджуються ситним сніданком вранці, комплексним обідом і легкою вечерею, деякі можуть пропустити їх через пізнє пробудження або брак часу, або в надії скинути вагу.
Споживання достатньої кількості поживних речовин, у тому числі тих, що містяться у фруктах та овочах, є ключем до підтримки загального стану здоров’я та зниження ризику захворювань, які можуть скоротити тривалість життя.
У цій статті NV досліджує пропуск їжі і чому це приносить більше шкоди, ніж користі.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
