Не нехтуйте. Шість причин, чому вам не варто пропускати сніданок

6 жовтня, 07:30
Деякі люди не можуть розпочати свій день без миски вівсянки чи тарілки яєць (Фото:Sara Cervera/Unsplash)

Деякі люди не можуть розпочати свій день без миски вівсянки чи тарілки яєць (Фото:Sara Cervera/Unsplash)

Сніданок є одним з найбільш часто пропущених прийомів їжі, хоча насправді він дуже важливий, якщо ви хочете бути здоровим у довгостроковій перспективі.

Можливо ви поспішайте і не знаєте, що поїсти, або просто не голодні в цей момент тому пропускаєте сніданок, у будь-якому випадку це ні до чого хорошого не приводить.

Відео дня

Деякі люди не можуть розпочати свій день без миски вівсянки чи тарілки яєць. Інших відштовхує сама думка про їжу до обіду.

Однак, якщо перепустка сніданку стане щоденною звичкою, ваше здоров’я може постраждати від довгострокових наслідків.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо НВ
X