Є майже кожен. Шість найшкідливіших звичок і як їх позбутися
Хронічне кусання нігтів також може зробити вас уразливими для інфекцій (Фото:Sander Sammy/Unsplash)
Нікого не обминають шкідливі звички, від постійних запізнень до гризіння нігтів — у нас є шкідливі звички.
Погані звички забирають у нас енергію і часом заважають досягати цілей. Найнебезпечніша частина шкідливих звичок полягає в тому, що більшість не усвідомлює того, що вони їх мають.
Вміння боротися з поганою рутиною і на тлі цього формувати здоровіші звички вимагає не тільки сили волі, але й деяких інших хитрощів, про які ви повинні знати.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
