Це не жарт. Сім корисних звичок, які уповільнюють процес старіння

13 вересня, 07:30
Іноді варто використовувати альтернативи без кофеїну (Фото:Laårk Boshoff/Unsplash)

Іноді варто використовувати альтернативи без кофеїну (Фото:Laårk Boshoff/Unsplash)

Звички, які ми виробляємо протягом життя згодом можуть вплинути на наше здоров’я і зовнішній вигляд.

Хороша новина полягає в тому, що у вас набагато більше контролю над темпом старіння, ніж ви можете собі уявити, і справа не тільки у використанні антивікових кремів.

Ви повинні робити набагато більше, ніж дотримуватися хорошого режиму догляду за зовнішністю, "догляд" усередині також важливий.

Відео дня

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо НВ
X