Не кожному підійде. Генетики виявили людей, яким може зашкодити риб’ячий жир

29 березня 2021, 11:31
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Нове дослідження в США показує, що прийом риб’ячого жиру приносить користь для здоров’я тільки в тому випадку, якщо у вас відповідний генотип.

Дослідження, проведене групою під керівництвом Кайсюн Йє з Університету Джорджії, було зосереджено на риб’ячому жирі і його впливі на біомаркери серцево-судинних захворювань.

Відео дня

«Протягом кількох десятиліть ми знали, що більш високий рівень омега-3 жирних кислот в крові пов’язаний з більш низьким ризиком серцевих захворювань», — сказав Йє, доцент генетики в Коледжі мистецтв і наук Франкліна.

«Ми виявили, що добавки з риб’ячим жиром не підходять усім; це залежить від вашого генотипу. Якщо у вас є певний генетичний фон, то додавання риб’ячого жиру допоможе знизити рівень тригліцеридів. Але якщо у вас немає правильного генотипу, добавка риб’ячого жиру насправді збільшує рівень тригліцеридів», — заявив Кайсюн Йє.

Команда Йє, в яку входив перший автор і аспірант Майкл Френсіс, досліджувала чотири липида крові (жири) — ліпопротеїни високої щільності, ліпопротеїни низької щільності, загальний холестерин і тригліцериди — які є біомаркерами серцево-судинних захворювань. Дані для їх вибірки з 70 000 людей були взяті з UK Biobank, великомасштабного когортного дослідження, що збирає генетичну і медичну інформацію від півмільйона учасників.

Команда розділила вибірку на дві групи: тих, хто приймає добавки з риб’ячим жиром (близько 11000), і тих, хто не приймає добавки з риб’ячим жиром. Потім вони провели сканування всього геному для кожної групи, перевіривши 8 мільйонів генетичних варіантів для порівняння. Після проведення більш 64 мільйонів тестів їх результати виявили значний генетичний розкид в гені GJB2. У людей з генотипом AG, які вживали риб’ячий жир, рівень тригліцеридів знижувався. У осіб з генотипом AA, які вживали риб’ячий жир, рівень тригліцеридів дещо підвищився. Третій можливий генотип, GG, знайшли у дуже малого числа добровольців.

При цьому автори роботи відзначають, що визначення вашого генотипу не так складно, як здається, завдяки міжнародним компаніям, які проводять генетичні тести. Ці компанії можуть не повідомляти про конкретний генетичний варіант, але є можливість завантажити необроблені дані і подивитися на конкретну позицію, щоб виявити дані про цей ген. Ідентифікатор варіанту — rs112803755 (A> G).

Результати дослідження можуть також пролити світло на попередні випробування, більшість з яких показали, що риб’ячий жир не допомагає запобігти серцево-судинні захворюванням.

«Одне з можливих пояснень полягає в тому, що в цих клінічних випробуваннях не враховувалися генотипи учасників. Деякі учасники можуть отримати користь, а деякі - ні, тому, якщо ви змішайте їх разом і проведете аналіз, ви не побачите впливу», — сказав Йє.

Раніше НВ писав, що прийом кальцію в таблетках може завдати більше шкоди, ніж користі організму людини.

Нове дослідження фахівців з Оклендського університету в Новій Зеландії розвінчало поширений міф про те, що таблетований кальцій здатен запобігти пробеми з кістками.

У своєму першому дослідженні, яке тривало п’ять років, новозеландські фахівці досліджували вплив кальцію в таблетках на показник щільності кісткової тканини у кількох тисяч чоловіків і жінок старше 50 років. Вони виявили, що харчові добавки з кальцієм можуть збільшити щільність кісток не більше ніж на 2 відсотки.

Крім того, медики зазначили, що вживання кальцію в таблетках підвищує ризик розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту, а підвищені дози кальцію і зовсім можуть стати причиною проблем з серцем.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X