У вас вийде. Шість вдалих способів впоратися з депресією та тривогою

20 липня, 21:00
Отримати професійну медичну допомогу при депресії дуже важливо (Фото:christopher lemercier/Unsplash)

Отримати професійну медичну допомогу при депресії дуже важливо (Фото:christopher lemercier/Unsplash)

Депресія або тривожний розлад — це хворобливі та виснажливі стани, збитки від яких виходять далеко за межі ментального здоров’я.

Психологічні розлади призводять до сімейних конфліктів, страждань людини та оточуючих її людей: а також до зниження продуктивності праці.

Хоча отримання професійної медичної допомоги при депресії дуже важливо, існує безліч дій, які людина може зробити самостійно, щоб зменшити симптоми депресії.

Відео дня

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X