Як перевірити зір і дізнатися нове про свої очі? - фото
Партнерський проєкт

Як перевірити зір і дізнатися нове про свої очі?

30 вересня 2021, 11:52

Репортерка Саша Горчинська пройшла детальну діагностику зору та розповідає, чому це важливо зробити вчасно, як впливають на наш зір гаджети та як дізнатися, чи потрібна вам лазерна корекція.

Віч-на-віч з гаджетами

С учасний ритм життя передбачає, що багатьом з нас доводиться проводити чимало часу віч-на-віч з екранами гаджетів — смартфонами або комп’ютерами. Звісно, це не може ніяк не відображатися на нашому здоров'ї. Перш за все, збільшення екранного часу безпосередньо впливає на наш зір.

І я тут — не виняток, адже робота журналіста також передбачає щоденну роботу за ноутбуком: пошук інформації, спілкування в месенджерах, написання текстів. Під кінець робочого дня я відчуваю, що мої очі втомлюються, іноді здається, що в них — пісок. Це називають синдромом сухого ока — через надмірне напруження перед монітором ми інстинктивно блимаємо рідше, ніж зазвичай. Внаслідок цього слизова оболонка ока недостатньо зволожується, що і викликає неприємні, пекучі відчуття.

За останні кілька років я перепробувала кілька методів для скорочення екранного часу: переведення смартфона у монохромний, тобто чорно-білий режим для того, аби було менше спокуси «вбити» час, гортаючи чужі фотографії в Інстаграмі, таймер, який змушує робити перерви в роботі за комп’ютером через певні проміжки часу, режим концентрації уваги, який відключає окремі додатки на телефоні в окремо визначені години.

Та все це дає лише тимчасовий і незначний ефект, адже більшість часу — а це близько восьми годин щодня як мінімум — все одно доводиться проводити біля монітора. Через що очі продовжують страждати.

Саме для того, аби перевірити свої очі, я вирушаю на детальну діагностику до однієї зі столичних клінік — медичного центру Новий Зір на Лук’янівці. Тамтешні спеціалісти допомагають визначитися з тим, які саме дослідження мені необхідно пройти, аби це допомогло скласти максимально повне уявлення про стан мого зору.

Спершу мені створюють картку пацієнта на стійці рецепції — для цього під час візиту в клініку треба мати з собою паспорт або ж продемонструвати його у застосунку Дія. Далі в спеціальному кабінеті поряд з рецепцією мене консультує менеджерка Анастасія Бізюк.

Вона розповідає, як має проходити обстеження, скільки часу займає весь процес та які дані про мої очі я отримаю за результатами такої діагностики. Якщо ви плануєте зробити повну діагностику зору, необхідно закладати на все близько двох годин часу. Важливо також пам’ятати, що після діагностики ви не зможете керувати авто, адже через застосування спеціальних крапель протягом кількох годин можуть бути складнощі з фокусуванням.

Повний безконтакт

П ід час перевірки зору мене супроводжує старша оптометристка діагностики Анна Васьо. Вона запрошує мене у перший кабінет, де за допомогою спеціального апарату досліджуємо загальні параметри очей: глибину передньої камери, довжину очей, кривизну і товщину рогівки. Всі обстеження проходять безконтактно і безболісно.

Принцип роботи різних апаратів тут — схожий. Потрібно покласти підборіддя на спеціальну підставку, аби зафіксувати голову, а потім дивитися у спеціальний отвір у пристрої. Далі — слідкувати поглядом за точкою, променем світла тощо — в залежності від того, яке саме обстеження відбувається.

«Ваше завдання — дивитися на червону лампочку в центрі. Важливо, щоб ваші очі були широко відкриті», — пояснює Анна Васьо процес обстеження на першому апараті. Цей апарат, каже вона, сучасний і мультифункціональний, замінює собою три різні апарати.

За допомогою цієї діагностики ми з’ясовуємо, що мої очі — різного розміру. Праве — довше на 1 мм, саме тому ліве бачить краще, а на правому я маю короткозорість. Зовні ця різниця непомітна.

Другий етап — детальне сканування рогівки ока, яке дозволяє виміряти такі параметри, як, наприклад, кривизна рогівки та її товщина. Це обстеження проводиться з виключеним світлом: потрібно дивитися на червону лампочку в апараті, не рухатися та не кліпати очима, коли апарат робить знімок.

«Таку діагностику проводять лише для молодих пацієнтів, наприклад, для тих, хто планує лазерну корекцію зору, або ж для точного розрахунку для лінзи», — коментує процедуру спеціалістка.

Наступний апарат допомагає дослідити клітини ендотелію, тобто внутрішній шар рогівки — її щільність. Після цього за допомогою ще одного прибору вимірюємо внутрішньоочний тиск — це робиться за допомогою повітря, що викликає незначний дискомфорт. Проте сама процедура проходить швидко.

Мабуть, чи не кожному хоча би раз у житті доводилося проходити перевірку гостроти зору — коли вам необхідно всістися на стілець, по черзі закривати то одне око, то інше, та читати вголос літери на спеціальному плакаті. Потім лікар вдягає на вас спеціальні металеві окуляри, в які вставляє різні лінзи, аж допоки не підбере ідеальну.

Сучасні технології сьогодні дозволяють провести це обстеження повністю безконтактно. Для цього я сідаю на стілець, перед моїми очима опускаються дві частини величезного апарата. Я наближую очі до спеціальних отворів. Оптометристка переключає зображення та просить прочитати рядки з літерами. Потім пристрій підставляє різні лінзи, аж поки я не отримаю можливість бачити обома очима однаково.

В клініці також є така опція як ультразвукове обстеження очей. Воно проводиться в крайньому випадку, пояснює Анна. Наприклад, коли у пацієнта — катаракта, й інші методи не дозволяють обстежити око. На відміну від інших методів дослідження, УЗД — контактний спосіб. Прилад змащують гелем та встановлюють на закриту повіку. Клініка пропонує й інші додаткові обстеження — наприклад, автоматичне дослідження поля зору пацієнта.

Після того, як обстеження на головних пристроях завершується, Анна Васьо через певний проміжок часу тричі застосовує для мене спеціальні очні краплі, які розширюють зіниці. Саме на широку зіницю досліджують сітківку ока на спеціальному надсучасному приладі, а потім — на щілинній лампі, яка дозволяє подивитися задній відрізок, сітківку, судини ока.

Що показує діагностика

К оли діагностика добігає кінця, оптометристка видає мені роздруківки з результатами досліджень. Із ними йду в кабінет до офтальмолога та офтальмохірурга Тетяни Манойло. Спершу вона заповнює в комп’ютері мій профайл: розпитує про наявність хронічних захворювань, алергій, попередні консультації з лікарями та перевірки зору, які я робила раніше. Потім розтлумачує результати моєї діагностики.

Дослідження гостроти зору показують, що моє ліве око має 100%, і саме воно є ведучим оком, праве око — 30%. Проте зі склом із показником -2 праве око також дає 100%. Різниця між правим та лівим оком — в три діоптрії.

«Характер зору у вас — бінокулярний, і це добрі показники. Це означає, що картинка від правого та лівого ока на зоровому аналізаторі накладається одна на одну, і покращується загальна гострота зору. Зазвичай так буває в людей, у яких однакова гострота зору на обох очах. У вас же гострота — різна», — роз'яснює цей момент лікарка.

Інші показники, наприклад, такі як заломлююча поверхня рогівки, тиск, передня та задня поверхня рогівки, сітківка, зорові нерви тощо, у мене — в межах норми. Пані Тетяна детально коментує решту показників, а потім дає рекомендації. В моєму випадку можна підібрати контактну лінзу, яка зрівняє показники по обох очах.

«По-перше, надалі ви будете краще бачити, адже навантаження буде нести на собі не тільки ліве око, а і праве. Праве око буде підключатися, коли треба дивитися на дальні відстані», — говорить лікарка.

Ще один варіант — це лазерна корекція зору, яка виправить показники на правому оці. В моєму випадку жодних протипоказів до такої операції немає. Існує кілька методик лазерної корекції, розповідає Тетяна Манойло. Мені радить сучасну технологію Contoura Vision. Це допоможе відновити зір до 100% на обох очах.

«На правому оці фокус не падає на сітківку, тому ви не бачите добре на далекі відстані. Якщо ми змінимо заломлюючу силу рогівки і перенесемо фокус на сітківку, ви будете бачити добре», — пояснює принцип процедури лікарка.

Лазерна корекція — найбільш ефективний і безболісний метод відновлення зору. До того ж, сама процедура займає разом із підготовчим етапом лише 10−12 хв часу на одне око, з них випромінювання лазера триває не більше 10−20 секунд. Суть методу полягає в тому, що «холодний» промінь лазера коригує оптику ока. Це дозволяє змінити заломлення світла в оці — сфокусувати його прямо на сітківку і отримати чітке зображення навколишніх предметів. Крім цього, процедура проводиться амбулаторно — відразу після кореції можна повертатися додому. Післяопераційний період також проходить комфортно, а покращення зору зачасту відбувається вже в день операції.

Тетяна Манойло коментує стереотип щодо того, що якщо почати носити окуляри, без них потім ходити буде вже неможливо, адже «здорове» око «розслабиться» і не буде працювати «за двох». Це — неправда, і ось чому:

«Від лінз і окулярів зір не погіршується. Інша справа, що люди, які почали носити окуляри, звикають до стовідсоткового зору, мозок вже не сприймає ті „полуміри“, які були раніше».

Бережіть очі змолоду

П рості профілактичні засоби та самодисципліна допоможуть не лише покращити загальний стан здоров’я, а і зберегти зір на довгий час, говорить Тетяна Манойло. Вона радить робити зарядку щоранку — і не лише для всього тіла, а і для очей також. Це можуть бути вправи для очей. Наприклад, можна повісити мітку на скло на вікні й тренувати фокусування погляду — переводити погляд то вдалечінь, то на мітку.

«Якщо ваша професія передбачає тривалу роботу комп’ютером, потрібно періодично робити вправи для очей: кілька разів подивитися направо, наліво, кругові рухи в одну та в іншу сторони, — говорить лікарка. — Крім того, при тривалому сидінні порушується кровопостачання, тому варто періодично вставати та рухатися».

Раз на півроку можна приймати курс вітамінів для очей. А синдром сухого ока знімати за допомогою спеціальних зволожуючих крапель без консервантів у складі — бажано перші два-три місяці відкапати їх регулярно, а потім застосовувати за необхідності. Це допоможе впоратися із відчуттям сухості, різі та «піску».

Важлива складова турботи про себе — це харчування. Раціон має бути різноманітним та здоровим, щодня слід вживати достатньо фруктів та овочів.

«Ваша тарілка має бути кольоровою, тобто якомога більше кольорових овочів та зелень. Та зменшити кількість рафінованих, перероблених продуктів, вибирати цільнозерновий хліб замість білих булок», — радить Тетяна Манойло. Головне правило в харчуванні таке: що простішою є ваша їжа, то корисніше це для здоров’я.

Слід потурбуватися і про свій цифровий детокс та відпочивати від гаджетів. Дуже шкідливою для очей є звичка читати або дивитися щось на смартфоні ввечері, перед сном, у темряві, коли світло в кімнаті вимкнене.

У випадку, якщо ви відчуваєте певний дискомфорт, слід звернутися до лікаря. Такими «дзвіночками» можуть бути погіршення фокусування, поява плям перед очима, викривлення ліній, стрімке погіршення зору тощо. Своєчасна діагностика та правильно підібране лікування допоможуть зберегти зір, попередити серйозні захворювання та уникнути ускладнень.

Фото: Олександр Мєдвєдєв

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Діліться матеріалом




Радіо НВ
X