П’ять корисних порад для вашого зору. Особливо, якщо вам уже трохи за 40

30 листопада 2021, 21:00
НВ Преміум
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
У більшості дорослих проблеми із зором виникають у віці від 30 до 40 років. (Фото:Nonsap Visuals/Unsplash)

У більшості дорослих проблеми із зором виникають у віці від 30 до 40 років. (Фото:Nonsap Visuals/Unsplash)

Тривалий час роботи за ноутбуком або телефоном, неправильне харчування можуть погано позначитися на нашому зорі. Якщо ви відчуваєте, що ваш зір вже не такий гострий як раніше, настав час щось з цим робити.

У більшості дорослих проблеми із зором виникають у віці від 30 до 40 років, не кажучи вже за багатьох людей у молодшому віці, яким потрібно носити окуляри.

Надмірна залежність від цифрових екранів та пристроїв під час пандемії лише посилила проблеми. Проте наука не стоїть на місці. Нещодавно вчені з’ясували, що глибокий червоний позитивно впливає на зір, особливо після сорока років, коли поступово ваші очі починають «слабшати».

Відео дня

Було показано, що короткий спалах червоного світла вранці покращує зір, що погіршується, повідомляють дослідники, потенційно забезпечуючи простий, безпечний і легкий у використанні засіб для збереження гостроти зору в міру того, як ми наближаємося до старості. Під час дослідження вчені використали звичайний світлодіодний ліхтарик.

Незабаром команда британських учених планує укласти договір з компанією світлового обладнання з метою розпочати випуск спеціальних офтальмологічних пристроїв, що випромінюють глибоке червоне світло з довжиною хвилі 670 нанометрів. Ціну за такий пристрій хочуть зробити максимально доступною.

А поки ми всі чекаємо на це, важливо дбати про свої очі регулярно, для цього є кілька безпечних, ефективних і простих способів покращити і захистити свій зір.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X