Харчування при COVID-19. Які продукти варто додати до свого раціону, якщо ви захворіли на коронавірус, ГРВІ чи грип

8 лютого, 06:00
НВ Преміум
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Що з'їсти якщо ви захворіли на коронавірус, ГРВІ або грип (Фото:Dominik Martin/Unsplash)

Що з'їсти якщо ви захворіли на коронавірус, ГРВІ або грип (Фото:Dominik Martin/Unsplash)

У зв’язку зі збільшенням кількості хворих на коронавірус, а також сезон ГРВІ та грипу, дуже важливо перебувати у стані підвищеної готовності, у цьому вам можуть допомогти деякі продукти для здоров’я та імунітету.

Правильне харчування необхідно, щоб допомогти імунній системі боротися вірусами. Адже коли ваш організм бореться із симптомами грипу протягом кількох днів або навіть тижнів, вживання правильних продуктів стає ще важливішим ритуалом, ніж зазвичай.

Відео дня

Варто підкреслити, поки що не існує чарівної дієти, яка допоможе на 100%. Але є дані, що деякі продукти та напої можуть зменшити симптоми або тривалість грипу та застуди та можливо, коронавірусу.

Ось деякі загальні рекомендації, які допоможуть вам підготуватися до несподіваних ситуацій.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X