Доброго ранку. Вчені розповіли про небезпеку безсоння

7 листопада 2019, 09:03
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Люди, у яких є проблеми зі сном, можуть бути більш схильні до інсульту, серцевого нападу або інших серцево-судинних захворювань.

Такі висновки містяться в масштабному дослідженні, яке провели медики з Китаю.

«Ці результати свідчать про те, що якщо ми зможемо націлити людей, у яких виникають проблеми зі сном, за допомогою поведінкової терапії, можливо, що ми зможемо зменшити кількість випадків інсульту, серцевого нападу та інших захворювань», — сказав Лімінг Лі, доктор медичних наук в Пекінському університеті і один з авторів нової роботи.

Відео дня

У дослідженні взяли участь 487 200 людей в Китаї, середній вік яких склав 51 рік. На початку дослідження в учасників не було випадків інсульту або серцевих захворювань.

Добровольців запитали, чи буває у них будь-який з трьох симптомів безсоння, принаймні, три дні на тиждень: проблеми з засипанням або сном; занадто раннє пробудження або проблеми з концентрацією уваги протягом дня через поганий сон.

В цілому у 11 відсотків людей виникли труднощі з засинанням або сном; 10 відсотків повідомили, що прокидаються дуже рано; і у 2 відсотків були проблеми з концентрацією уваги протягом дня через поганий сон.

За людьми стежили в середньому близько 10 років. За цей час було 130 032 випадки інсульту, серцевого нападу та інших подібних захворювань. Люди, у яких були всі три симптоми безсоння, були на 18 відсотків більше схильні до розвитку цих захворювань, ніж люди, у яких не було ніяких симптомів. Дослідники врахували інші чинники, які можуть вплинути на ризик інсульту або серцевих захворювань, включаючи вживання алкоголю, куріння і рівень фізичної активності.

Люди, у яких були проблеми із засинанням або сном, були на 9 відсотків більше схильні до розвитку інсульту або серцевих захворювань, ніж люди, у яких не було цієї проблеми. З 55 127 осіб, у яких був цей симптом, 17 650, або 32%, мали інсульт або захворювання серця.

«Зв’язок між симптомами безсоння і цими захворюваннями був ще сильніше у молодих людей і людей, у яких не було високого кров’яного тиску на початку дослідження, тому в майбутніх дослідженнях слід звернути особливу увагу на раннє виявлення і втручання», — сказав Лімінг Лі.

Лі підкреслив, що дослідження не показує причинно-наслідковий зв’язок між симптомами безсоння, інсультом і серцевими захворюваннями. Робота показує тільки кореляцію, тобто взаємозв'язок.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X