Ну, за довголіття! Експерти виявили сорт вина, який може продовжувати життя

10 березня 2020, 14:13
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Експерт з довголіття Ден Бюттнер, автор The Blue Zones Kitchen, запевняє, що знайшов принаймні один сорт вина, що допомагає прожити довше.

Це вино виявили на Сардинії, де відсоток довгожителів досить високий.

Бюттнер подорожував світом, щоб розкрити секрети так званих Блакитних зон, областей, де люди регулярно живуть понад сто років без хронічних хвороб. Одним з таких місць є Сардинія, острів в Середземному морі біля західного узбережжя Італії.

Відео дня

«Сардинці відомі своїм щоденним споживанням міцного регіонального червоного вина, званого каннонау. Якщо ви шукаєте найкорисніше червоне вино, то це напевно воно», — говорить Бюттнер.

Cannonau di Sardegna, яке ще називають «Гренаш», містить в два-три рази більше флавоноїдів (тип антиоксиданту) в порівнянні з іншими червоними винами.

«Невеликі дози цього багатого на антиоксиданти напою протягом дня можуть пояснити меншу кількість серцевих нападів і зниження рівня стресу серед чоловіків в цьому регіоні світу», — говорить Бюттнер.

Проте, він підкреслює, що помірність є ключовим моментом, коли справа доходить до вживання каннонау. Хоча одна-два склянки в день пов’язані з користю для здоров’я, надмірне вживання алкоголю має протилежний ефект, збільшуючи ризик захворювань.

Люди на Сардинії, як правило, мають таке гарне здоров’я, тому що вони насолоджуються своїм вином, дотримуючись плану харчування, відповідний середземноморської дієти. «Ще одна причина, по якій сардинці можуть отримувати ці переваги від вина, полягає в тому, як вони його вживають — завжди в оточенні гарних друзів і хорошої їжі», — каже Бюттнер.

На його думку, пиття багатого антиоксидантами вина в оточенні улюблених людей, надає більш потужний вплив.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X