Шкідливі поради. Сім небезпечних міфів про коронавірус, з якими треба прощатися - фото
НВ Преміум

Шкідливі поради. Сім небезпечних міфів про коронавірус, з якими треба прощатися

1 квітня 2020, 21:07

Деякі недолугі поради по боротьбі з коронавірусом уже давно поширюються соцмережами і можуть принести більше шкоди, ніж користі

Якою б не була проблема (екологія, економіка, пандемія) — в інтернеті завжди знайдеться «експерт», який знає, як її вирішувати. І, звичайно ж, він обов’язково надішле власні безцінні поради всім своїм френдам і підписникам.

Відео дня

А ті — своїм френдам і підписникам.

І так — до нескінченності.

І найнебезпечніше в усьому цьому те, що хтось обов’язково вирішить спробувати щось із цих рекомендацій на собі.

А чом би й ні? Це ж в інтернеті порадили.

І що масштабнішою є проблема, то більше таких «порадників» і, відповідно, жертв їхніх «порад».

Епідемія коронавірусу не є винятком.

Чимало з поширених рекомендацій мають реальне медичне походження. Наприклад, часто і ретельно мити руки, носити медичну маску, провітрювати приміщення і пити багато рідини, ну і, звичайно, обмежити контакти з оточуючими. Таке рекомендує навіть ВООЗ.

Однак багато інших популярних порад по боротьбі з коронавірусом мають незрозуміле походження, а часто-густо можуть нашкодити.

НВ зібрав всі найпопулярніші міфи про запобігання і лікування коронавірусу, які становлять загрозу для пересічних людей.

xerox123.mail.ua / Depositphotos

Фото: xerox123.mail.ua / Depositphotos

1 Горілка всередину

Споконвічна пристрасть простої людини до алкоголю настільки потужна, а міфи про цілющий вплив спиртного на здоров’я вкоренилися настільки міцно, що чекати великого порятунку від коронавірусу на дні пляшки довелося недовго.

Горілка, віскі, чача й інші міцні напої були оголошені панацеєю від вірусу мало не в перші дні епідемії.

Зараз навряд чи вдасться встановити, хто промовив щось таке першим. Навряд чи це був президент Білорусі Олександр Лукашенко, хоча йому це нерідко приписують.

На Заході в цьому контексті зараз прийнято згадувати історію зі сканом записки, що потрапив в інтернет, на офіційному бланку лікарні міста Канзас-Сіті в США, в якій ішлося, що міцні спиртні напої захищають від коронавірусу.

Пізніше, звичайно, з’ясувалося, що це фейк.

ВООЗ офіційно не рекомендує вживати спиртне для боротьби з коронавірусом. Алкоголь можна пити в помірних дозах. І вже тим більше не варто починати пити, якщо ви непитущий, сподіваючись саме таким чином захиститися від коронавірусу.

Алкоголь послаблює імунітет і може лише підвищити ваші шанси захворіти, попереджають медики.

Unsplash
Фото: Unsplash

2 Горілка зовні

Ще один мегаміф — використання горілки й інших міцних спиртних напоїв для дезінфекції. Наприклад, для знезараження рук або якихось поверхонь.

Звичайно, в цьому є якесь здорове зерно. Етиловий спирт, який лежить в основі горілки, руйнує жировий шар оболонки вірусу і знищує його.

Однак варто розуміти, що для ефективної боротьби з вірусами необхідно використовувати розчини з концентрацією спирту не менше 60%.

Звичайна горілка має всього 40 «обертів». Отже, знезаражувати з її допомогою — малоефективно.

Це — компромісний захід, до якого слід вдаватися лише в тому випадку, якщо у вас немає поряд мила або антисептика.

3 Вітамін С

Вітамін С був і лишається улюбленою «абсолютною зброєю» від усіх хвороб у всі часи.

Відтоді, як нобелівський лауреат Лінус Полінг в 1970-х оголосив, що вітамін С захищає від раку, кожну проблему в світі (крім хіба що глобальне потепління) намагаються вирішити саме з його допомогою.

І нічого страшного, що Полінг сам помер від раку, а вітамін С в середовищі онкологів не надто шанований. І нічого, що численні дослідження показують, що вживання вітаміну С не знижує ризику зараження ГРВІ. І мало впливає на лікування захворювання.

Щойно світ заговорив про коронавірус, одразу з’явилися «листи щастя», що стверджують про необхідність ударних доз вітаміну С.

Насправді ця порада не тільки марна, але й небезпечна.

Вітамін С важливий для організму, та коли ви з'їдаєте порцію овочів і якісь фрукти кожен день, необхідності вживати його додатково немає.

Його доза також ретельно розрахована в складі популярних мультивітамінних комплексів.

А все через те, що в надмірних кількостях вітамін С небезпечний. Він призводить до розладу травлення і (при тривалому зловживанні) до утворення каменів в нирках. Нудота і головний біль — часті супутники підвищеної дози вітаміну С.

Отже, зловживаючи вітаміном С, ви не захистите себе від COVID-19, але можете спровокувати додаткові проблеми зі здоров’ям.

Unsplash
Фото: Unsplash

4 Гарячі напої

Ще одна дуже популярна рекомендація для профілактики коронавірусу пов’язана з гарячими напоями.

У «листах щастя» стверджується, що коронавірус гине вже за температури 27 градусів за Цельсієм. І якщо ви прямуєте людним місцем, але при цьому смакуєте гарячий напій (хоча б ту саму каву), то ви ґрунтовно захищаєте свою слизову оболонку від впливу вірусу.

Насправді, медики впевнені, що коронавірус не гине при температурі 27 градусів за Цельсієм. Оскільки інакше він би взагалі не міг пристосуватися до людського організму, звичайна температура якого, як відомо, становить 36,6 градусів.

Адепти теорії наводять аргумент про те, що вірус не може існувати поза клітинами організму, і поки він не прикріпився до клітини, він дійсно може гинути при температурі 27 градусів. Але на це є контраргумент — якщо мовиться про те, що вірус знищується всередині тіла, то він вже прикріпився до клітин слизової оболонки. А отже, вступає в силу правило 36,6 градусів.

Та й в цілому авторитетних досліджень на цю тему поки немає.

Відомо, що попередній коронавірус — той, що викликав атипову пневмонію — в лабораторних умовах гинув при нагріванні до температури 50 градусів Цельсія протягом 15 хвилин.

Такі умови в своєму організмі ви не створите ніякою чашкою кави.

До речі, останнім часом стає дедалі більше адептів «водної теорії». Вони запевняють про користь будь-якого рясного пиття в боротьбі з коронавірусом. Оскільки вода, мовляв, зносить вірус зі слизової в шлунок, де його одразу ж знищує місцева кислота.

І це теж неправда. Коронавірус — це респіраторний вірус. Він вражає дихальні шляхи. Яким чином ви можете вимити його з носоглотки випиваючи воду?

5 Сила часнику

Ще одна популярна порада, пов’язана з часником.

Ніхто не сперечається, що часник — це суперпродукт.

Він містить безліч корисних речовин, включаючи унікальні антиоксиданти. Але немає жодного свідчення на користь того, що він може стати на заваді зараження коронавірусом.

Власне, ніякої шкоди надмірним поїданням часнику ви собі не завдасте. Хіба що оточуючі відсахуватимуться від вас. Але в епоху карантину і самоізоляції це може бути навіть на краще.

Інше питання, що, увірувавши в цілющу силу часнику (як і горілки — див. вище), ви можете стати занадто самовпевненими. А це вже небезпечно.

AntonMatyukha / Depositphotos
Фото: AntonMatyukha / Depositphotos

6 Дихальні вправи

Завдяки декому з «героїв YouTube» багато користувачів увірували в цілющі дихальні практики, які, мовляв, здатні захистити від коронавірусу.

Наприклад, дихальні вправи.

За деякими каналами на YouTube, ви цілком можете розраховувати на невразливість перед коронавірусом, якщо регулярно робитимете деякі вправи.

З одного боку, медики не сумніваються в ефективності дихальних практик. Їх прописують деяким пацієнтам після пневмонії або тим, хто страждає на астму.

Але досі немає жодного вагомого аргументу на користь твердження про те, що дихальні вправи захистять вас від коронавірусу.

Безумовно, деякі пацієнти переносять коронавірус порівняно безболісно не в останню чергу завдяки тому, що у них здорові легені.

Але для того, щоб мати здорові легені, потрібно було вести здоровий спосіб життя тому числі, можливо, і займатися дихальними вправами) протягом багатьох років.

Раптово за кілька тижнів карантину оздоровити легені простими вправами вам не вдасться.

7 Чарівний цинк

Ще одна солодка казка на кшталт тієї, що розповідають про вітамін С.

З легкої руки одного американського медика інтернетом шириться рекомендація вживати у великих кількостях цинк. Мовляв, він захищає від коронавірусу.

Вірусолог Джеймс Робб написав такого листа своєму родичеві на початку епідемії. Лист не був призначений для сторонніх, але, як це часто буває, потрапив якимось чином огляд широкого загалу.

Робб в листі згадував, що цинк блокує розмноження вірусу в слизовій. Але пізніше він зрікся своїх слів.

Вживання цинку в помірних дозах сприяє стійкості організму проти вірусів. З цим ніхто не сперечається.

Але, по-перше, поки що не доведено, щоб цинк був надто ефективним проти коронавірусу.

По-друге, як і в випадку з вітаміном С, надмірна доза цинку призводить до побічних ефектів. Цинк дуже токсичний, він може буквально отруювати організм, викликати блювоту, спазми в животі і т. ін. А це часто призводить до зниження імунітету. Тобто до протилежного ефекту від бажаного.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Діліться матеріалом




Радіо НВ
X