Ворогу не побажаєш. 15 ознак того, що ваш шлюб скоро розвалиться - фото
НВ Преміум

Ворогу не побажаєш. 15 ознак того, що ваш шлюб скоро розвалиться

26 вересня 2020, 21:50

Розповідаємо, на що потрібно звернути увагу у стосунках, які йдуть на дно

«Із мене досить, розлучаємося!», — інколи навіть люблячі люди спересердя кидаються одне в одного такими фразами. Та справді міцні шлюби не руйнуються в одну мить. Задовго до краху виникають тривожні дзвіночки, які ми часто не помічаємо або стараємося не помічати, цим самим позбавляючи свої стосунки шансу бути врятованими.

Відео дня

Такими дзвіночками бувають не гучні «італійські» сварки, а мовчання. Не звичка жалітися на партнера у соцмережі, а «спам» зі щасливих фото і романтичних дописів.

НВ зібрав думки експертів та склав 15 ознак, які можуть означати, що ваш шлюб треба терміново рятувати.

1 Ви живете під одним дахом, але паралельними життями, зводячи до мінімуму взаємодію

«Доходить до стадії, коли ви більше не розмовляєте одне з одним, а потім вам починає бути байдуже, що ви більше не розмовляєте. Або одному не байдуже, і він злиться через це, а інший не хоче розбиратися з цим гнівом, бо він виснажений або й сам гнівається. Зрештою це призводить до байдужості», — констатує адвокатка з розлучень Жаклін Ньюман.

2 На емоційному рівні між вами неначе кам’яний мур

В англійській навіть є такий вислів «stonewalling», коли один із партнерів закривається від іншого, виявляючи до нього нуль емпатії. Класична картина — це закочування очей, коли чоловік чи дружина щось говорять.

3 Один із партнерів ставиться до іншого зверхньо, вважаючи себе важливішим, чуйнішим, кмітливішим

«Зверхність — це будь-які заяви чи невербальна поведінка, якою ви ставите себе вище за партнера», — говорить психотерапевтка та письменниця Марні Фоєрмен.

Психолог Джон Готтман поетично називає це «поцілунком смерті» для стосунків. На його думку, для пари це є токсичнішим за фрустрацію та відвертий негатив. Ознаками такого ставлення можуть бути обзивання, дошкульний сарказм, зауваження на кшталт «ну звісно ж, ти знову купив (купила) не ті продукти, як же інакше».

4 У стосунках утворюється схема «переслідувач» vs «дистанціювальник»

І чим більше перший старається налагодити стосунки, тим більше віддаляється другий, цим самим стимулюючи першого пнутися ще дужче.

5 Під час конфліктів мішенню для звинувачень виступає не поведінка партнера, а він сам

«Зокрема це може бути атака на характер партнера, зазвичай із метою когось зробити правим, а когось — винним. Прикладом може бути використання узагальнень. «Ти завжди…», «ти ніколи…» або «ти з тих людей, що…» чи «чому ти настільки», — пояснює Фоєрмен.

6 Ви більше не конфліктуєте. Взагалі

«Відсутність сварок — це тривожна ознака, ви не хочете розгойдувати човен або вже відмовилися від власних бажань. Це результат відсутності зв’язку та відчуття, що люди — сусіди по помешканню, а не партнери», — зазначає психологиня Джулі Біндермен.

«Це такі люди, котрі тихо розлучаються і дивують цим усіх сусідів», — констатує психотерапевтка Кетрін Смерлінг.

7 Ви не довіряєте одне одному в план фінансів

«Гроші - це одна з головних причин, чому люди сваряться… Гроші - це дуже емоційне питання», — каже консультант із фінансового планування Стенлі Корі.

Приховування грошей від партнера, неузгоджені витрати, борги, брак відчуття, що ви команда — все це створює в шлюбі постійну атмосферу стресу й напруги, довіку перебувати в якій мало хто зможе.

8 Ви фантазуєте про те, яким стало би ваше життя без другої половини

«Поговоріть зі своїм чоловіком чи дружиною про те, що змушує вас хотіти неодруженого життя. Це не буде приємна розмова, але ваша половина має бути попереджена, а ваш шлюб (особливо коли в вас є діти) заслуговує на другий шанс…», — закликає консультантка зі стосунків, сімейна медіаторка Кеті Меєр.

9 Ви відчуваєте самотність у шлюбі

Ніби партнер вас не бачить та не чує, не має часу або навіть бажання дослухатися до ваших почуттів.

10 Ви відчуваєте, що вирішення проблем ваших стосунків — лише на вас

Нібито вас «призначили» повністю відповідальним за сімейний клімат, тоді як партнер вам не допомагає.

11 У вас немає (або практично немає) сексу

Відсутність цієї складової у шлюбі не є вироком, але лише у випадку, коли обидва партнери не потерпають від її нестачі. Відсутність сексу нерідко сигналізує й про відсутність емоційної близькості між людьми, а без неї лишатися сім'єю вкрай важко.

12 Вам не подобається проводити час разом

Від спілкування з іншими людьми ви отримуєте більше задоволення, ніж від спілкування зі своєю половиною.

Ви щосили стараєтеся десь вибратися з друзями та відвідати родичів — аби лише не сидіти вечорами удвох на канапі.

13 Ви прикрашаєте ваші стосунки для соцмереж, компенсуючи те, чого насправді бракує

На думку експертів, людина, яка не має впевненості у почуттях партнера до себе, намагається власноруч зробити їх «видимими», виставляючи побільше спільних фото тощо.

14 Ви продовжуєте спілкуватися з колишнім чи колишньою, і ваше спілкування має відтінок флірту

Це нехороший симптом для шлюбу, адже це означає, що вам, поки не усвідомлено, хочеться повернути минулий роман або закрутити інтрижку на стороні.

15 Ви вже не пам’ятаєте, коли востаннє були щасливі

«Коли пара стоїть на порозі розлучення, зазвичай не буває якогось моменту озаріння. Ви просто усвідомлюєте, що роками були нещасливі», — говорить психотерапевтка Рейчел Сассман.

Прийняти цей факт буває болісно. Але необхідно для того, щоби перестати просто плисти за течією у шлюбі, чиї вітрила вже давно не наповнює радість.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Діліться матеріалом




Радіо НВ
X