Сім проблем з пам’яттю, які ви напевно помічали у себе. Чи варто панікувати?

7 грудня 2022, 21:50
Ексклюзив NV
Як поліпшити роботу пам’яті (Фото:STYLEPICS/Depositphotos)

Як поліпшити роботу пам’яті (Фото:STYLEPICS/Depositphotos)

Не можете пригадати імені нового знайомого? Забули, чи вимкнули праску? Знову десь «посіяли» свої ключі? Забудькуватість — це норма чи привід бігти до лікаря? І як зміцнити свою пам’ять?

Існує чимало чинників, здатних викликати негаразди з пам’яттю або посилювати її «природне», зумовлене віком погіршання. Наприклад, це може бути неприємним побічним ефектом від певних ліків.

Відео дня

Або ж причина може критися в якійсь проблемі зі здоров’ям — депресії, проблемах зі сном, серцевих захворюваннях, порушенні роботи щитоподібної залози, пухлині, тромбах або інфекції в мозку, зловживанні алкоголем чи навіть хронічному зневодненні та авітамінозі.

Власне, втрата спогадів або викривлення пам’яті час від часу може траплятися навіть із цілком здоровою людиною в будь-якому віці, хоча з роками це може спостерігатися частіше. Одначе такі епізоди зовсім не обов’язково розцінюються лікарями як індикатори початку розвитку хвороби Альцгеймера чи інших типів деменції.

Ось сім найпоширеніших проблем із пам’яттю, через які не варто одразу бити на сполох.

Недовговічність спогадів, тобто схильність через деякий час забувати якісь факти чи події. Науковці пояснюють це тим, що мозок періодично проводить «інвентаризацію», позбуваючись інформації, яка вам більше не згодиться, звільняючи цим самим місце для чогось більш корисного.

Розсіяність — це коли ви забуваєте те, на чому не зосередилися, бо ваші думки в цей момент були зайняті чимось іншим, або навпаки, ви просто витали в хмарах. Тому мозок не зміг надійно закодувати спогад про те, де ви поклали ту кляту ручку, чи про те, що ви мали о певній годині прийняти ліки.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо NV
X