Ви можете навчити свій мозок виробляти більше гормонів щастя. І це простіше, ніж здається

2 листопада 2022, 07:33
Ви можете природно виробляти більше гормонів (Фото:Ben Sweet/Unsplash)

Ви можете природно виробляти більше гормонів (Фото:Ben Sweet/Unsplash)

Чи можна обдурити свій мозок, щоб виробляти більше хімічних речовин щастя? Експерти кажуть, що це можливо.

Ви можете природно виробляти більше гормонів або хімічних речовин, що впливають на самопочуття. Не секрет, що позитивний психічний та емоційний стан значно впливає на нашу мотивацію, продуктивність і добробут.

Відео дня

Майже все, що змушує вас почуватися щасливим, пов’язане з одним із чотирьох гормонів щастя: дофаміном, серотоніном, ендорфіном та окситоцином.

Ось кілька простих способів зламати власний мозок, щоб бути щасливішими.

Дофамін

Дофамін є одним із більш ніж ста нейротрансмітерів у людському мозку. Це основна хімічна речовина в мозку, яка відповідає за те, щоб ми відчували себе мотивованими.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо NV
X