Сім способів перемогти стрес і почуття тривоги просто зараз

16 червня, 07:00
Намагайтеся щодня робити щось, що змушує вас почуватися добре (Фото:Nathan Dumlao/Unsplash)

Намагайтеся щодня робити щось, що змушує вас почуватися добре (Фото:Nathan Dumlao/Unsplash)

Беззаперечно можна сказати, що Війна Росії проти України залишила свій слід на емоційному стані людей — проблеми, депресія, занепокоєння, горе стало частиною життя українців за останні 3 місяці.

У зв’язку з тим, що війна не закінчилася і Україна ще має боротися з ворогом, пропонуємо вам розглянути кілька способів для вирішення психологічних проблем, які прийшли в наше життя 24 лютого, а можливо і трохи раніше.

Відео дня

Хоча досягти стабільного емоційного стану набагато складніше зараз, це реально, варто лише спробувати.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X