Шість способів підвищити рівень ендорфінів. Це зробить вас щасливим, доведено наукою
Ендорфіни складають групу нейротрансмітерів гарного самопочуття (Фото:Count Chris/Unsplash)
Щастя здається швидкоплинним і часом недосяжним, це світле почуття змушує нас сміятися або навіть плакати, і воно може бути настільки пронизливим, що може змінити наш погляд на світ.
Часто навіть кажуть, що причина, через яку ми почуваємося бадьорими, веселими чи піднесеними, пов’язана з дуже складними хімічними реакціями в нашому організмі.
Ендорфіни — це хімічні речовини мозку, які діють як природні знеболювальні в організмі.
Ендорфіни складають групу нейротрансмітерів гарного самопочуття, які зменшують біль, зменшують негативні наслідки стресу та підтримують безперебійну роботу імунної системи.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
