Шість причин, чому вам потрібно частіше бувати на сонці взимку
Якщо ми регулярно житимемо в умовах темряви, похмурої погоди, це позначиться на нашому здоров'ї (Фото:George Hiles/Unsplash)
Скорочення сонця в зимовий і осінній час може відбитися на вас не тільки психологічно, а й фізично, чим тьмяніший день, тим більше наслідків для вашого здоров’я.
Багато медичних досліджень показують, що тривала темрява може відігравати роль у різних розладах, від депресії до збільшення ваги.
Не можна не погодитися, що сонячне світло необхідне людям, якщо ми регулярно житимемо в умовах темряви, похмурої погоди, це позначиться на нашому здоров'ї, і ось яким чином.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
