Діставайте Монополію. Настільні ігри можуть значно зменшити тривогу — вчені

5 грудня 2022, 22:00
Настільні ігри можуть зменшити загальну тривогу та покращити соціальні навички (Фото:Maria Lin Kim/Unsplash)

Настільні ігри можуть зменшити загальну тривогу та покращити соціальні навички (Фото:Maria Lin Kim/Unsplash)

Відповідно до досліджень, настільні ігри можуть позитивно вплинути на соціальні навички, зменшити симптоми тривоги, а також покращити психічний добробут.

Такого висновку дійшли вчені з Університету науки та технологій Гаррісберга у партнерстві з The Bodhana Group, вивчивши когнітивно-поведінкову терапію за допомогою настільних рольових ігор (TTRPG).

Відео дня

У середньому, дані, зібрані в п’яти різних групах протягом 10 місяців, показують, що настільні ігри, як випадкової форми розваги, так і в модифікації для когнітивно-поведінкової терапії, можуть зменшити загальну тривогу і поліпшити соціальні навички.

Були проведені дослідження терапевтичних переваг настільних рольових ігор для соціальних навичок та психічного благополуччя, проте наявні дані мають якісний та непідтверджений характер, не впливаючи на кількісні дані чи скринінг психічного здоров’я.

Оскільки це було попереднє дослідження, основна увага приділялася невеликій кількості учасників (25) з п’яти різних груп RPG (три терапевтичні та дві нетерапевтичні), які зустрічалися один раз на тиждень протягом 12 тижнів.

Потрібні додаткові дослідження, і The Bodhana Group сподівається продовжити це дослідження з додатковими учасниками протягом такого самого тривалого періоду. Крім того, є надія, що це дослідження спонукатиме інші установи дотримуватися аналогічних надійних (або покращеним) дослідницьких методологій, щоб додати більш якісних та кількісних даних.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Редактор: Олена Басараб
Показати ще новини
Радіо NV
X