Худнемо на карантині. Що купити для занять фітнесом вдома
Не знаєте, чим зайняти себе на карантині? Тоді ця добірка точно для вас!
В Україні почався другий тиждень карантину, який, судячи з усього, буде далеко не останнім.
Якщо ви вже підписалися на один з легальних онлайн-кінотеатрів, які можуть прикрасити ваше перебування вдома, але вам все одно нудно — варто шукати заняття дещо серйозніше, ніж перегляд фільмів.
Ну а що може бути кращим проведенням часу протягом карантину, якщо не робота над власним тілом? Особливо в період тотального ожиріння і постійного заглядання в холодильник під час віддаленої роботи.
Для тих, хто сподівається на можливий апокаліпсис, — у нас погані новини: карантин все одно закінчиться, і вже влітку вам доведеться знову червоніти за свої зайві кілограми на пляжі.
Так що беріть, нарешті, себе в руки і ловіть список з восьми найкращих товарів для фітнесу вдома, які можна замовити прямо зараз.
Стрічковий еспандер Inex Super Band Red
Від 377 грн
Хіт останнього часу — еластичний еспандер, який підходить для тренувань різних груп м’язів.
Зносостійка гумова стрічка довжиною в 103 см може розтягуватися більш ніж в три рази.
Завдяки середньому рівню опору такий еспандер можна використовувати як для легкої розминки, так і для силових тренувань.
Головне — міцніше тримаєте еспандер в руках, щоб вам ненароком не прилетіло в плече або по спині. Хоча такі трюки точно піднімуть настрій вашим родичам.
Замовляйте універсальний спортивний інвентар за цим лінком.
Скакалка Joerex Jump Rope
Від 72 грн
Раз вже ми заговорили про міцні удари по спині - не забудьте придбати скакалку для свого домашнього фітнес-набору.
Ця модель — один з найбільш доступних варіантів на ринку зі зручними ручками з неопрена і гумовим шнуром.
Розмір скакалки — 275 см, так що вона підійде людям різної комплекції.
При правильному і регулярному використанні скакалки — це відмінний інструмент для спалення жиру і кардіотренувань, а також вправ для зміцнення м’язів ніг і преса.
Переходьте за цим лінком і придивляйтеся до простої і надійної скакалки.
Набір гантелей PowerPlay 4120
Від 1100 грн
Мабуть, жоден фітнес вдома не обійдеться без набору легких гантелей, які можна використовувати для посилених гімнастичних тренувань і зміцнення суглобів.
Набір з восьми металевих гантелей у прогумованій оболонці нараховує 2 гантелі по 0.5 кг, 2 гантелі по 1 кг, 2 гантелі по 1.5 кг і 2 гантелі по 2 кг.
У комплекті з гантелями йде зручний кейс для зберігання і перенесення, який дозволить вам не розгубити інвентар при його транспортуванні.
Прицінюється до комплекту гантелей за цим посиланням.
Гімнастичний килимок Inex Exercise Mat
Від 580 грн
Універсальний мат для занять фітнесом і йогою, який просто мусить бути у кожного міленіала.
Ця штука відмінно підійде навіть тим, хто просто любить полежати на підлозі після напруженого дня за комп’ютером.
Хоча краще все-таки використовувати килимок за призначенням і розвивати гімнастичні здібності свого тіла.
Розмір килимка — 140×60 см, а виготовлений він з ударопоглинаючого і гіпоалергенного матеріалу, який стійкий до мийних засобів і дезінфікуючих розчинів.
Клікайте сюди і замовляйте мат для йоги та фітнесу прямо зараз.
Набір обважнювачів зі змінною вагою Champion
Від 306 грн
До цього інвентарю придивляться більш серйозні спортсмени, яким для якісних тренувань вже мало ваги свого тіла.
Змінні обважнювачі відмінно підійдуть тим, у кого вдома вже є турнік і бруси або тим, хто займається бігом.
Обважнювачі розвивають витривалість організму, силові і швидкісні якості м’язів.
Для контролю ваги у діапазоні від 0,5 до 2,5 кг ви можете просто закріпити на липучки нейлонові мішечки з піском усередині або прибрати зайві обважнювачі.
Розвивайте можливості свого тіла і замовляйте додаткові ваги для нього за цим посиланням.
Упори Spart Push-Up Bars
Від 215 грн
Один з найкращих варіантів силових тренувань вдома — віджимання від підлоги.
Регулярні і якісні віджимання дозволять вам зміцнити м’язи рук і плечей, а упори допомагають правильно розподіляти навантаження і виконувати вправи з більшою ефективністю.
У інвентаря доволі широкі опори, які надійно фіксують руки в одному положенні і захищають від зісковзувань.
Підготуйте тіло до літа і замовляйте упори для віджимань у два кліка тут.
М’яч для фітнесу і гімнастики PowerPlay 4003
Від 430 грн
Ще один гімнастичний інвентар для силових вправ, фітнесу, лікувальної та розвиваючої гімнастики, а також для дітей та вагітних жінок.
Діаметр м’яча у 75 см призначений для людей середнього зросту і вагою до 150 кг.
Різні вправи з фітболом дозволяють розвинути координацію, зміцнити м’язи спини, сформувати правильну поставу, розвантажити суглоби, спалити калорії і підтягнути форму всього тіла.
У комплекті з м’ячем ви отримаєте насос, а сам фітбол складається з безпечних нетоксичних матеріалів.
Пірнайте за цим лінком і замовляйте універсальний інвентар для домашнього фітнесу.
Ролик для преса Iron Gym Speed
Від 1100 грн
І, наостанок, те, що точно допоможе вам не соромитися за свій оголений торс влітку — тренажер для прокачування преса.
Крім м’язів живота, пристрій дозволяє розподіляти навантаження на плечі, біцепс і трицепс, а поворотний механізм знизить стомлюваність і дозволить не витрачати сили на неефективні рухи.
Переходьте за цим посиланням і вибирайте відмінний варіант для зміцнення преса прямо зараз.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
матеріалів розділу Здоров'я
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
