Секс

17 жовтня 2022, 21:00

Дієта для сексу. П’ять продуктів, які допоможуть посилити оргазм

Коли йдеться про їжу, яка діє як афродизіак перше, що спадає на думку, це устриці, але спектр всіх продуктів набагато різноманітніший, ніж ви думаєте.

Смачна їжа — це вже само собою задоволення, схоже хімічні процеси у вашому мозку, які відбуваються і під час сексу.

Секс, як і задоволення від їжі, також фізично пов’язані в лімбічній системі мозку, яка в цілому контролює емоційну активність.

Є багато факторів, які можуть перешкодити вам випробувати яскраві оргазми, але, знайте, що це можна виправити. Можна випробувати більше задоволення та подолати всі перешкоди на шляху до оргазму, просто взявши потрібні продукти зі свого холодильника.

Передплатіть, щоб прочитати повністю

Нам необхідна ваша підтримка, щоб займатися якісною журналістикою

Передплатити
Перший місяць 1 ₴. Відмовитися від передплати можна у будь-який момент

1 Інжир

Інжир може підвищити сексуальну витривалість. Плоди є чудовим джерелом магнію та калію. Обидва ці мінерали необхідні сексуальної активності.

Інжир також є джерелом клітковини. І хоча це може здатися не зовсім сексуальним, харчові волокна є ключем не лише до підтримки здорової ваги та здоров’я серця, але й до того, щоб допомогти вам почуватися найбільш сексуально.

2 Банани

Банани — чудова їжа для сексу. Банани ідеально підходять для витривалості у спальні, оскільки вони є багатим джерелом вітаміну В, який перетворює вуглеводи на енергію.

Він також допомагає вашому тілу виробляти такі гормони, як тестостерон, з'ївши банан за кілька годин до початку, ви підбадьоритеся!

3 Жирна риба

Вживання такої риби, як лосось та тунець, має високу концентрацію жирних кислот омега-3, і вживання таких продуктів сприяє збільшенню дофаміну — того ж гормону, що вивільняється при випробуванні оргазму.

Сексуальна користь омега-3, якої багато в рибі, полягає в тому, що вони покращують роботу нервової системи, їх можна знайти в основному в жирній рибі, такій як скумбрія, лосось та сардини.

Дофамін змусить вас почуватися більш розслабленим і пов’язаним з вашим партнером, що зробить секс більш цікавим.

4 Шпинат

Шпинат може називатися натуральною віагрою. Ця зелень має властивості підвищення сексуальності. Він багатий на вітамін Е, який є основним каталізатором вироблення статевих гормонів в організмі.

Він також багатий на марганця, який сприяє виробленню жіночого гормону естрогену. Дефіцит магнію також впливає рівень фертильності жінки.

Зелені листові овочі також багаті на цинк, який відомий своїм лібідо і здатністю виробляти сперму у чоловіків.

5 Фініки

Що ще ви очікували від їжі під назвою фініки? Що ж, хороша новина полягає в тому, що його ефекти так само романтичні, як і його назва.

У кількох дослідженнях, зокрема опублікованому у журналі, згадуються афродизіакальні властивості фініків.

Ці сухофрукти багаті на амінокислоти, які пов’язані з підвищеною сексуальною витривалістю та бажанням. Взимку фініки можна вживати з чашкою гарячого молока, а влітку їх можна замочити проти ночі перед вживанням.

Пам’ятайте, що кількість має бути помірною. Адже ви не хочете в результаті набрати зайву вагу і діабет, щоб поліпшити своє сексуальне життя?

Другие новости

Всі новини