Сексуальная диета. Семь продуктов, которые улучшат вашу личную жизнь - фото

Сексуальная диета. Семь продуктов, которые улучшат вашу личную жизнь

11 июля 2020, 21:54

Медики рекомендуют недорогие и простые способы улучшить свою сексуальную жизнь.

Люди ищут способы улучшить свою личную жизнь дольше, чем смысл бытия и кран, в котором никогда не заканчивается пиво.

О тсюда — вера в магические «коренья» и «зелья», а также различные пищевые добавки и коктейли, которые вызывают (улучшают/продлевают) эрекцию, стимулируют женский оргазм или делают его многократным.

Видео дня

Медики скептически относятся к подобным вещам. А порой и вовсе негативно. Поскольку отчаянно стараясь улучшить свою сексуальную жизнь, некоторые люди вполне способны укоротить свою жизнь в целом.

Однако, и в рамках традиционной медицины есть достаточно простых, безопасных и эффективных способов улучшить свою сексуальную жизнь.

Вот семь продуктов, регулярное употребление которых быстро и незаметно улучшит вашу сексуальную жизнь.

Unsplash

Фото: Unsplash

Орехи и другие продукты, богатые цинком


Цинк — критически важный для организма микроэлемент. От него зависят процессы метаболизма и… уровень тестостерона, основного мужского полового гормона.

Согласно многочисленным исследованиям, например, этому и этому, богатая цинком диета может серьезно улучшить личную жизнь мужчин, которые испытывают проблемы с эрекцией.

Среди продуктов, которые нужно включать в ежедневный рацион для полноценной заботы о мужском здоровье, морепродукты (устрицы, крабовое мясо), красное мясо, кедровые орехи, арахис, фасоль, яичные желтки и т. д.

Unsplash

Фото: Unsplash

Фрукты


Проблемы с эрекцией в той или иной степени преследуют миллионы мужчин во всем мире.

Исследования показывают, что во многих случаях проблемы связаны именно с неправильной диетой и нехваткой в организме питательных элементов.

Например, вот это исследование показало, что на «мужскую силу» положительно влияет увеличение в ежедневном рационе продуктов с содержанием флавоноидов — растительных пигментов, в изобилии встречающихся во фруктах. По химическому составу флавоноиды близки к гормонам. Двухкратное увеличение ежедневной дозы фруктов приводит к снижению риска эректильной дисфункции на 14%, заключают исследователи.

Высоким содержанием флавоноидов характеризуются цитрусовые, яблоки, груши, а также ягоды.

Какао и шоколад


Unsplash

Фото: Unsplash

В продолжение разговора о флавоноидах невозможно не упомянуть еще один суперпродукт для улучшения секса — какао.

В какао также содержатся флавоноиды, к тому же это отличный способ разнообразить свою диету вкусными и питательными продуктами. Можно пить какао в чистом виде, либо напитки на его основе (главное — не злоупотреблять сахаром). Можно есть шоколад с высоким содержанием какао.

Unsplash

Фото: Unsplash

Дыни


Еще один продукт, который весьма полезен для эректильной функции — дыня.

Согласно недавнему исследованию, в дыне содержатся два компонента, позитивно влияющих на сексуальную жизнь, — аминокислота л-цитруллин и оксид азота.

Первый компонент крайне важен для синтеза и вывода мочевины и осуществления процессов метаболизма, второй улучшает кровоток и вазодилатацию (так называют релаксацию гладкой мускулатуры в стенках кровеносных сосудов).

Unsplash

Фото: Unsplash

Сухое красное вино


Самый очевидный совет в контексте секса. Алкоголь повышает настроение и привлекательность объектов противоположного пола. Но дело не только в этом.

Недавнее исследование показало, что один или два бокала красного вина повышают сексуальное желание у женщин и способствуют улучшению лубрикации.

Исследователи отмечают, что другие алкогольные напитки таким эффектом не обладают.

Все дело в кверцетине, который содержится в сухом красном вине.

Это природное биологически активное соединение, относящееся к группе витамина Р. Это — универсальное противовоспалительное средство, оно ускоряет заживление ран, повышает эластичность сосудов, предотвращает инфаркты, улучшает работу иммунной системы. И, по всей видимости, является замечательным природным компонентом для улучшения сексуальной жизни женщин.

Unsplash

Фото: Unsplash

Чеснок


О целебных свойствах чеснока твердят все редакции народной медицины всех народов мира.

В сексуальной жизни чеснок тоже творит чудеса. В нем содержатся вещества, разжижающие кровь, в связи с чем чеснок может быть рекомендован как средство для понижения высокого систолического кровяного давления.

У здоровых людей употребление чеснока снижает свертываемость крови. Прилив крови к нужным органам имеет крайне важное значение во время сексуального возбуждения. И для мужчин, и для женщин.

Традиционные опасения по поводу чеснока связаны с запахом. По этому поводу у медиков есть лишь одна рекомендация — ешьте чеснок вместе со своим партнером. Тогда запах не почувствует никто из вас.

Unsplash

Фото: Unsplash

Яблоки


Как ни странно, но банальные яблоки тоже могут стимулировать сексуальность.

По крайней мере, у женщин. Согласно недавнему исследованию, которое сравнивало качество сексуальной жизни женщин с разными предпочтениями в еде.

Ученые установили, что женщине достаточно съедать одно яблоко в день, чтобы улучшить качество своей интимной жизни.

В исследовании приняли участие несколько сотен итальянок в возрасте от 18 до 43 лет. В группе тестируемых не было женщин с жалобами на проблемы в интимной сфере, отмечают исследователи. Так что речь идет о воздействии яблок, а точнее — антиоксидантов, которые в них содержатся, на сексуальность молодых здоровых женщин, констатируют исследователи.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Делитесь материалом




Радіо НВ
X