Любовь к порно. Что такое зависимость от контента 18+ и стоит ли с ней бороться

Порно — это плохо. Это угроза для моногамных отношений. Оно способствует нездоровому поведению и сексуальной агрессии. Порно — это хорошо. Оно обогащает сексуальную жизнь людей, дает возможность безопасно «выпустить пар».

Споры по этому поводу не собираются утихать.

Но, собственно говоря, смысла в них все равно немного: людям нравится порно. Различные исследования называют цифры в 50−99% любителей «клубнички» среди мужчин и 30−86% среди женщин.

Вот немного итогов, которые ежегодно подводит PornHub.

В течение 2018 года интернет-пользователи из разных стран пришли на сайт 33,5 миллиарда раз (в среднем 92 млн в день). А еще загрузили почти 4,8 миллиона пикантных видео (на их просмотр одному человеку понадобилось бы 115 лет).

Проблемой, которую видно невооруженным глазом, является то, сколько насилия присутствует в современной порнографии.

В большинстве сценариев агрессором выступает мужчина, тогда как едва ли не самой распространенной реакцией «жертвы"-женщины является демонстрация удовольствия.

Американский психолог, профессор Калифорнийского университета Нил Маламут провел много исследований на тему вероятной связи порно и сексуального насилия в реальной жизни.

В ходе одного из них он пришел к выводу, что мужчины, которые уже являются сексуально-агрессивными, и потребляют большое количество агрессивной порнографии, действительно более склонны к совершению насилия.

Однако Маламут отмечает то, что не порно является причиной сексуального насилия. Психолог сравнивает его с алкоголем, употребление которого является опасным для лиц с факторами риска.

Споры о том, вредно ли порно для отношений пары, напоминают извечный вопрос о курице и яйце.

Например, увлечение порно разрушает гармонию, или же это проблемы в отношениях заставляют одного из партнеров искать утешения на специфических сайтах?

Некоторые психологи считают, что совместный просмотр порно — это даже полезно для отношений. Во-первых, это определенное общее «хобби», которое сближает. Во-вторых — самый эффективный способ узнать эротические фантазии друг друга.

В-третьих, это может быть хорошим вариантом любовной прелюдии. Ученые из Университета МакГилла даже вычислили, что возбуждение от просмотра порно у мужчин и женщин происходит примерно с одинаковой скоростью. Максимальным результатом было 11 минут у мужчин и 12 у женщин.

И в-четвертых: порно развеивает миф о том, что сексуально привлекать человека должен исключительно его партнер, и хотеть разнообразия — это плохо. Совместный просмотр пикантного видео, так сказать, направляет это желание в безопасное для отношений русло.

Большинство потребителей «взрослого» контента не испытывают никакого негативного влияния. Но бывает и наоборот. 9% участников опроса, проведенного специалистами Института имени Кинси, признались, что пытались перестать смотреть порно, но не смогли.

Несколько лет назад Американская ассоциация психиатров рассматривала возможность внести порнозависимость в официальный перечень психических расстройств, как подкатегорию гиперсексуальности. Но несмотря на то, что определенное сходство неврологических процессов у людей с зависимостью от порно и тех, кто страдает наркотической зависимостью, действительно есть, этого оказалось недостаточно.

Ученые предполагают, что сильное влечение к просмотру порно — это скорее компульсии, чем зависимость. То есть повторяющееся поведение, лишенное рациональной мотивации, к которому человек часто прибегает для того, чтобы снизить уровень своей тревоги.

То, что вы смотрите порно, и оно вам нравится, конечно же, не говорит о том, что вы зависимы. Но есть основания задуматься, если:

• вы замечаете, что все больше времени проводите за просмотром порно;

• чувствуете, что вам нужна «доза» порно, чтобы почувствовать подъем;

• чувствуете вину или стыд за то, что смотрите порно;

• проводите время на порносайтах вместо сна, втихаря в рабочее время или в каких-то социальных ситуациях;

• настаиваете, чтобы ваш партнер тоже смотрел порно и/или воспроизводил там увиденное, пусть ему/ей это и не нравится;

• скрываете от партнера, что смотрите порно;

• не можете заниматься сексом, не посмотрев перед этим порно;

• вам не под силу отказаться от просмотра порно, даже если это негативно сказывается на вашей жизни.

Если это действительно так, то главный совет — таки попробовать меньше смотреть порно.

Поразмышляйте о том, какие триггеры напоминают вам поискать видео для взрослых в Интернете, и постарайтесь их избегать. Придумайте, чем можно занять себя вместо этого.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.