Десять причин добавить шпинат в свой рацион. Вы пожалеете, что не сделали этого раньше

28 ноября 2021, 06:00
НВ Премиум
Цей матеріал також доступний українською
Шпинат — уникальный продукт для здоровья (Фото:Mikey Frost/Unsplash)

Шпинат — уникальный продукт для здоровья (Фото:Mikey Frost/Unsplash)

Шпинат без сомнений является суперфудом, это низкокалорийное растение полно питательных веществ, которые полезны для вашего организма по-разным причинам. Если вы считаете, что уже все знаете о его пользе, то нам есть чем вас удивить.

Шпинат — прекрасный ингредиент для приготовления пищи. Он не только полезен для здоровья, но и действительно универсален, а также обладает уникальными свойствами для вашего здоровья.

Видео дня

Многие люди не любят овощи, но польза шпината может заставить вас пересмотреть свои предпочтения.В нем есть все необходимые питательные вещества, и это при минимальном количестве калорий. Вот некоторые научно обоснованные преимущества, которые вы можете получить от употребления шпината.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X