Организм без углеводов. Шесть типичных побочных эффектов кето-диеты
Кето-диета может быть связана с рисками для здоровья (Фото:Noah Buscher/Unsplash)
Кетогенная диета — одна из самых популярных диет для тех, кто хочет, нарастить мышечную массу за счет потери жира или просто улучшить общее состояние здоровья.
Низкоуглеводные диеты обычно пропагандируются не только для снижения веса, среди прочего, например, для снижения риска диабета и метаболического синдрома.
Важно отметить, что кетогенная диета изначально была разработана для детей, страдающих эпилепсией. Несмотря на то, что она также рассчитана на среднего человека, мы не знаем долгосрочного воздействия этой диеты на организм.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
