Поберегите себя. Шесть продуктов, которые могут повысить уровень холестерина этой зимой
Холодные зимние месяцы могут быть синонимом переедания (Фото:Towfiqu barbhuiya/Unsplash)
Зимой, когда тело находится в состоянии покоя, оно жаждет продуктов с высоким содержанием калорий, чтобы согреться из-за понижения температуры, это может стать причиной переедания, и как следствие высокого уровня холестерина.
Холестерин — это жироподобное вещество, которое вырабатывается организмом самостоятельно. Он бывает двух типов: холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохой» холестерин, и холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или «хороший» холестерин.
Ограничение продуктов, содержащих трансжиры и ненасыщенные жиры, может быть эффективным способом контроля уровня холестерина.
И холодные зимние месяцы могут быть синонимом переедания и наслаждения вкусной и восхитительной едой, особенно во время сезона отпуска, что может повысить уровень холестерина.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
