Шесть овощей, которые надо есть хотя бы раз в неделю. Вы не пожалеете
Овощи помогают нам функционировать наилучшим образом (Фото:Louis Hansel/Unsplash)
Ни для кого не секрет, что овощи являются фундаментальной частью здорового питания. К сожалению, нам, иногда нам не хватает этих суперпродуктов в рационе, несмотря на то, что мы знаем, что овощи приносят невероятную пользу для здоровья.
Кроме того, овощи просто помогают нам функционировать наилучшим образом, за счет содержания у них уникальных растительных соединений, называемых фитохимическими веществами, которые обеспечивают дополнительный уровень защиты в профилактике заболеваний и поддержании здоровья.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
