Приятное с полезным. Семь овощей, которые сохранят здоровье вашего мозга

5 августа, 07:00
Листовая зелень является основным продуктом диеты, полезной для мозга (Фото:Iñigo De la Maza/Unsplash)

Листовая зелень является основным продуктом диеты, полезной для мозга (Фото:Iñigo De la Maza/Unsplash)

Если вы ощущаете себя рассеянным или забывчивым, это может быть связано с недостатком сна или рядом других причин, включая генетику, уровень физической активности, образ жизни и факторы окружающей среды, но вы тоже можете поучаствовать в этом ведь многое также зависит от вашего образа жизни и питания.

Существует ряд продуктов, которые поддерживают работу мозга. За окном разгар лета, а это значит что пришло время сезонных овощей, которые связаны с улучшением когнитивных функций, памяти и внимательности.

Видео дня

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X