Пять способов избавиться от сладкой зависимости. И да, одной силы воли недостаточно

3 августа, 07:00
Отказавшись от привычки есть сахар вы снизите риск смертельных заболеваний (Фото:Brian Suman/Unsplash)

Отказавшись от привычки есть сахар вы снизите риск смертельных заболеваний (Фото:Brian Suman/Unsplash)

Не существует магического способа, чтобы в один миг перестать любить сладкое, но с этой зависимостью легче справиться, если знать, для чего вы это делаете.

Вы можете разорвать порочный круг потребления сахара, которое вызывают неприятные последствия для здоровья. Отказавшись от привычки есть сахар, вы не только почувствуете себя лучше, но и снизите риск таких заболеваний, как рак и ожирение.

Видео дня

Вот главные советы о том, как справиться с тягой к сладкому.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X