Соберитесь с мыслями. Четыре полезных продукта, улучшающие работу вашего мозга

29 июня, 07:00
Грецкие орехи содержат очень много омега-3 (Фото:Priyanka Singh/Unsplash)

Грецкие орехи содержат очень много омега-3 (Фото:Priyanka Singh/Unsplash)

В мире пока не существует волшебного средства, которое повысило бы IQ или сделало бы вас умнее, только ваш упорный труд над собой, но некоторые продукты могут помочь вам сконцентрироваться и зарядить вас энергией.

Ваши пищевые привычки влияют на работу мозга и когнитивное развитие, даже с ранних этапов жизни. И поэтому важно, чтобы вы знали правильные продукты для здоровья мозга.

Видео дня

1. Ягоды

Ягоды содержат флавоноиды, которые снижают скорость снижения когнитивных функций.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X