Горячая тема. Пять вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете есть острую еду
Как получить все преимущества для здоровья от острой пищи? (Фото:Thomas M. Evans/Unsplash)
Если вы тот самый любитель "остренького", то, возможно, вам повезло — острые блюда могут быть чрезвычайно полезны для здоровья, если у вас нет индивидуальных противопоказаний.
Как правило, лучше всего есть острую пищу на растительной основе. Такие специи, как корица, куркума, чеснок, имбирь и тмин, а также перец чили, обладают множеством полезных для здоровья свойств, но если их сочетать с обработанными, жирными мясными продуктами, все эти преимущества не имеют значения.
Поливать острым соусом жареную котлету из красного мяса и говорить, что вы едите полезную еду — изначально неправильная стратегия.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
материалов раздела Здоровье
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
