Десять продуктов, которые защищают ваш мозг от старения. Какая простая сезонная ягода поможет сохранить ясность ума?
С возрастом можно потерять ясность ума и приобрести серьезные нарушения памяти, но риск этого можно снизить, сосредоточившись на том, что вы едите.
Ваша диета, наряду с некоторыми другими факторами образа жизни, может формировать работу вашего мозга и улучшать навыки когнитивного мышления, например вашу способность узнавать что-то новое, усваивать важные детали, решать проблемы, выполнять сложные задачи и мыслить критически.
Как известно, возраст может определяться не только цифрой в паспорте, но и еще состоянием вашего физического и психологического здоровья.
Появляется все больше свидетельств того, что флавоноиды являются мощными двигателями, когда речь идет о предотвращении снижения ваших мыслительных навыков по мере взросления.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
материалов раздела Здоровье
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
