Чашечку чаю? Ученые выяснили, как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости

28 ноября 2022, 09:09
Чай полезен для сердца и сосудов (Фото:pixabay)

Чай полезен для сердца и сосудов (Фото:pixabay)

Согласно исследованию Университета Эдит Коуэн, Австралия, привычка употреблять чашку черного чаю в день снижает риск инфаркта и инсульта на 16−42%.

В исследовании приняла участие 881 пожилая женщина (средний возраст составил 80 лет). Выяснилось, что у тех из них, кто потреблял высокий уровень флавоноидов, было гораздо меньше шансов получить кальциноз брюшной аорты (КБА).

Видео дня

КБА — это кальцификация крупнейшей артерии в организме, которая доставляет насыщенную кислородом кровь от сердца к органам брюшной полости и нижним конечностям — и является предиктором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт.

Также было обнаружено, что он является надежным предиктором деменции в пожилом возрасте.

Исследователь и руководитель научно-исследовательского института инноваций в области питания и здоровья ECU Бен Парментер сказал, что, многие продукты содержат флавоноиды, но при этом некоторые из них являются суперисточниками этих полезных веществ.

«Основные источники обычно черный или зеленый чай, черника, клубника, апельсины, красное вино, яблоки, изюм/виноград и темный шоколад», — заявил он.

Существует множество различных типов флавоноидов, таких как флаван-3-олы и флавонолы, которые, как показало исследование, также связаны с КБА.

Участники исследования, которые потребляли больше общего количества флавоноидов, флаван-3-олов и флавонолов, имели на 36−39% меньше шансов иметь обширный КБА.

Черный чай был основным источником общего количества флавоноидов в исследуемой когорте, соответственно, он был связан со значительно более низкими шансами обширного КБА.

По сравнению с респондентами, которые не пили чай, у участников, которые выпивали от двух до шести чашек в день, было на 16−42% меньше шансов получить кальциноз.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо NV
X