Как тебе такое, мам? Образ жизни киберспортсменов оказался здоровее, чем у среднестатистического человека

10 февраля 2021, 15:22
Цей матеріал також доступний українською

Ученые из Немецкого спортивного университета в Кельне сравнили рацион и активность 800 киберспортсменов и среднестатистического человека. Оказалось, что геймеры живут и питаются намного здоровее.

Фастфуд и полуфабрикаты киберспортсмены едят в среднем всего 2 раза в неделю. Пять дней в неделю они готовят дома самостоятельно. Среднестатистический человек потребляет больше сахара и газированных напитков, чем профессиональные геймеры.

Видео дня

Оказалось, что среди профессиональных киберспортсменов много веганов и вегетарианцев — 14,8% опрошенных. Остальная часть группы ест мясо практически каждый день.

С другой стороны, лишь 15% парней и 25% девушек-геймеров ели достаточное количество овощей и фруктов, рекомендуемое Немецким обществом питания. Также они частили с энергетическими напитками — в среднем более 1 банки на человека в неделю.

Зато геймеры активно занимаются не только киберспортом — в среднем девять с половиной часов в неделю значительно превышают рекомендации ВОЗ по физической активности. Непосредственно работой — игрой в своей профессиональной дисциплине — они заняты 36,5 часов в неделю. Это чуть меньше, чем обычный офисный работник.

Что касается психологического здоровья — тут тоже в целом все хорошо: почти все респонденты оценивают свое здоровье и благополучие как хорошие.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X